徐々に近視なってきて困っています

質問

私は、現在高校３年生の受験です。
最近勉強漬けのせいか近視と思われる兆候が現れています。主な症状はというと近くははっきりと見えるのですが、遠くの看板等を見るとピントが合わずぼやけてしまいます。少し目を細めると割りとはっきりと見えます。今のところは日常に支障はなく黒板の字等もはっきり見えます。

つい２ヶ月程前までは裸眼で両目とも2.0で、近くも遠くもよく見えていたのですが、徐々にぼやけ始めて今に至っています。

このまま近視が進む（あるいは戻らない）と非常に具合が悪いので、なんとかお金をあまり使わずに近視を（少しでも）回復する方法はないでしょうか？

現在やっていることは、時々遠くの物を（目を細めながら）凝視すること、朝と昼にブルーベリー錠剤を１錠づつ飲むこと、温めたタオルを目に当て軽くをマッサージすること、そして目薬をさして寝ることです。

宜しくお願いします。

回答No.3

deepsnow

私もここ３年ほどで視力１．５から０．４にまで下がってしまいました。まさか３０過ぎてから近視になるなんて思ってもいませんでした。以前よく見えていただけに、視力が落ちると非常に不便でちょっと落ち込みました。

これは私ではなく、娘が小学生のときに眼科で教わった訓練法です。自分の親指の爪に文字を書き、その文字にピントを合わせて見つめながら近づけたり離したりする方法がいいそうです。文字はアルファベットのＣあたりが適当だと思います。

でも、いまや娘もすっかり近視、私も運転のときには眼鏡をかけるようになってしまいました。
でも、今はおしゃれな眼鏡もいっぱいあるし、気持ちを切り替えて眼鏡もいいと思いますよ。

回答No.2

nayu-nayu

アドバイスです。
民間療法や市販の目薬に頼らないでなるべく早く眼科に行って下さい。

と、いうのも「徐々に近視になりかけ・・」という仮性近視状態なら、早期に「眼の筋肉をゆるめる、病院から処方して貰う特殊な目薬」で治療できる可能性があるからです。

点眼薬と併用して、家で出来る簡単なストレッチとしては
眼科医・佐々美代子氏の薦める「親指ストレッチ」でしょうか？（本も出ています）

参考URL：

http://www.ipc-tokai.or.jp/~juichi/dengon4.htm,http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/440832261X/

回答No.1

noname#20618

みのもんたさんの番組で紹介された
ルテインというサプリが目にとても
良いそうです。友達が視力０、６から
１、０にまでなりました。飲み始めてから
1か月くらいでした。
受験で疲れが出ると
目にはすぐに影響が出てきますので
早めの対応をお勧めします。