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「明日葉」について
アシタバは、とても体に良いそうなので、今度苗を取り寄せ植えてみようと思っています。 実際にアシタバを食べ続けて、改善された症状などががあれば、お聞きしたいのですが。教えてください。
- yuxtupii
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http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail.php?no=118&mode=normal ビタミンも豊富ですし、食物繊維もありますし、葉物としてみたら良いのではないかとは思います。 ただこれだけなら他の食品で十分であるとは思いますので、通常の料理の中に取り入れる程度で良いのではないでしょうか？。まぁおいしいなら良いです。 健康への影響は俗に言われていることは、なんの裏付けもされていないことのようです。 まぁひとそれぞれ、効果があると思っていたら効果が出る場合があります。それが効果のないものであってもね。調べていないだけで、いい効果もあるかもしれませんし。 ただ光過敏症による皮膚炎を起こす可能性があることだけは、確実（成分からありうるそうです）みたいなので、過剰摂取は注意した方が無難ではないかと思います
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- timeup
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緑の葉なので、血液にもよいですよ。 私も一時作っていましたが、コンフリーの方が面倒がありませんのでこちらにしています。 それに薬ではないから、経験談しか出ていないが、人によりまるで違うから参考には成らないと思いますよ。 それでも良いなら、紹介した人が話していたことだと、胃腸の調子がよくなったとか、口臭が減った、水虫が良くなったとか、皮膚が綺麗になった・・等等沢山あります。
補足
回答ありがとうございます。色々と期待できそうで楽しみです。このまえ近所のスーパーで初めて明日葉の葉が売ってたので買って食べたのですが、おいしくて子供もてんぷらをたくさん食べていました。 苗お育てようと思っていましたが「コンフリー」つて 何か教えてください。それはどこで買えますか？すいませんが、よろしくお願いします。
お礼
えっ！何の裏付けもされていないんですね。「光過敏症」というのも気になりましたが、過剰に摂取しないように気をつけるようにします。 教えてくださってありがとうございました。