オムレツに何を入れるべきか？

質問

卵があまっているのでオムレツを作ろうと思っていますが、卵の他に何を入れるのが良いでしょうか？
もちろん、プレーンオムレツも悪くは無いのですが、栄養のことを考えると、ちょっと物足りない気がします。
また、一人暮らしのため平日はあまり凝ったものは作れません。
そもそも、卵があまっている理由は、休みの日にスーパーに10個入りパックしか無かったから、それを買ってしまいあまっているので、何か入れるとしても、日持ちするものか、少量を購入できるものにしたいんです。
なんかわがまま言ってすみませんが、どなたか良いアイデアがある人、ご教授願います。

回答No.1

freesia · ベストアンサー

うちではひき肉と溶けるチーズを入れます。チーズがお好きでしたら
一度、お試しあれ。チーズが熱くなるので火傷にご注意。

お礼

ありがとうございます。
なんか、とってもおいしそうですね。
よだれが出てきました。

回答No.6

kotoko

・トマトのオムレツ：種を除いて果肉だけ細かく刻んで入れます。

・クリームチーズのオムレツ（とってもクリーミーです）

・きのこのオムレツ：なめたけ（エノキの瓶詰め）を使うと味が良いです、
　和風の味で美味しいです。

・アサリオムレツ：水煮詰を汁ごと使います

その他にもかに缶、ホタテ缶は身を入れなくても汁だけでも美味しいので
サラダなどに使って汁が余ったときは、汁をオムレツに使います
缶詰の汁は、栄養や旨みがいっぱい溶け込んでいるので捨てるのは勿体無いです。

お礼

ありがとうございます。
とてもおいしそうなのですが、ちょっと手間がかかりそうで・・・。
お休みの日にでも挑戦させて頂きます。

回答No.5

Haizy

こんにちは。

「シーチキンの缶詰」
油をよくきって、ドボン

ケチャップより、マヨネーズの方がおいしいかも～です。
このとき、ニラかねぎなどの「香草」があるとなかなかおいしいです。

お礼

ありがとうございます。
これは、思いつきませんでした。
一度試してみます。

回答No.4

yoyoyo

できれば野菜（緑黄色）を入れたいところですね。
今は結構「冷凍モノ」が充実してるので、
そういうのを利用してみては？？
ほうれん草、ブロッコリー、ミックスベジタブル、いんげんなどなど
我が家でも活用してます。

＊ほうれん草＋ちりめんじゃこ（これも冷凍可能）
　　ビタミンとカルシウム強化！粉チーズも入れるとさらにカルシウム強化

＊チーズ＋ミックスベジタブル
　　個人的には生協の「タマネギ入りミックスベジタブル」がお気に入り。
　　チーズはとろけるやつじゃなくても大丈夫。

＊ツナ缶＋トマト＋チンしたジャガイモ＋粉チーズ
　　「えせスペイン風」でもおいしい
　　ジャガイモ入ってるとボリュームもあります。

あと、うちではふんわり仕上げるために牛乳を少しいれます。
あれば粉のブイヨンなんかを入れるとコクもでますよ。

お礼

冷凍物の野菜を入れるという発想はあるのですが、なぜか、うまく出来ないんです。
ちなみに、私の場合は電子レンジで温めてから、まぜるのですが、どうも、水っぽくなってしまうようで・・・。
塩と胡椒でいためてから入れればいいのでしょうか？？？

回答No.3

k_eba

冷蔵庫にあまっている物すべてＯＫ！！！
但しあまり色々入れると味のバランスが難しいので単品で入れましょう
但し汁物は固めてからやって下さい。
乱暴な回答でした。(^○^)
色々試すと面白いと思います。またそれが結婚した時に役立つと思います。
しつれい

お礼

ありがとうございます。
ただ、現在、冷蔵庫には長ネギくらいしかないんです。

回答No.2

doasinfinity

僕が作ったわけじゃないので
レシピとかわからないのですが
ホウレンソウとベーコンの刻んだやつが入ったのは
非常においしかったです。

お礼

ありがとうございます。
ベーコンかハムか、そんなものは考えていたんです。
でも、本当は何かしら野菜を入れたいのですが、ほうれん草だと、結局オムレツに入りきらなくて、またあまってしまいそうです。