近視の悩み

質問

私、現在中学３年生です。
視力の低下が気になってしょうがありません。
ここ１週間程、暇さえあればPCに向かって、作業を黙々と続けていました。
おかげで、眼の根元がはっているような感じになりました。
睡眠不足というのも多分原因の一つだと思うのですが。
眼が疲れたようです。
そして、今日、学校の健康診断で驚いたことに、視力の検査（C字の）が全然見えないのです。
眼鏡は前々から合う物に交換してきまして、このごろは視力が安定してきたので、これ以上落ちることは大して無いのではと安心していただけに、ショックでした。
今までは気づかなかったのに、周りをよく見てみると、遠くの字が読めなかったりします。

眼が疲れているということで、一時的にぼやけて見えたり、ということはあるのでしょうか？
しっかり休めれば、回復するでしょうか？

回答No.3

acogui · ベストアンサー

ドラッグストア勤務の者です。
中3くらいだったら視力の低下も全然ありえるとおもいます。。＾＾；
ただ、もしかすると、モニターの見すぎから来る一過性の目の疲れかもしれません。
末梢神経の疲れを取るビタミンB１２や、疲れをとるタウリン（正式にはアミノエチルスルホン酸といいます）
などが配合されてる目の疲れや緊張をほぐしてくれる目薬を射してみるのもいいかもしれません。
あと、メチル硫酸ネオスチグミンとゆう、目のピント調節作用ある成分を含む目薬も有効です
あとは、お店によっておいてる商品はことなりますが、パソコンのせいからくる目のつかれを改善してくれるパソコン専用目薬も売られています。
それから。。中３まだなんか学校とかで文句いわれるかもしんないっすが、メガネにうすーくでいいんで、ブルーで色を入れると目がつかれにくくなります。おまけにカッコいいですし☆青い色眼鏡って、見え方を引き締め、OA機器などによる目の疲れを予防する効果があるんです！
ボクも青色眼鏡してます(笑）
ご参考になればさいわいです！

お礼

目薬を買ってきました。
気持ち、少し疲れがとれたような気がします。
が、視力が元に戻るようなことは当然ありませんでした。
視力が落ちたことも、今まで気づいていなかっただけで、急に気になった、だけだと思うようになりましたけど。
どうも有難うございました。

回答No.6

LM51

ちょっとしたアドバイスですけど、医学会ではメガネやコンタクトで視力を矯正することによって目の負担をやわらげるというのが常識になっていますが、はっきり言ってメガネやコンタクトをすると視力は落ちやすくなります。特にコンタクトレンズは視力を急激に落とします。１年間くらいコンタクトを装着するとすぐに０．１くらいになりますよ。そういう点ではメガネのほうが視力を落とさずにすみますね。けど目にとって一番いいのはやっぱり裸眼で生活する事です。視力をこれ以上落としたくなければ裸眼で生活するのがベストですね。生活に支障がなければの話ですけど。

お礼

裸眼ではすでにほとんど見えないじょうたいです。
でも、字が読めない以外、実は生活に支障はあまり有りません。
なるべく裸眼で生活しようと思います。

回答No.5

4noheya

眼科に勤務していました。

中学生のうちはまだまだ近視が進みますから
これからもどんどん進むと考えたほうが良いでしょう。
仮性近視という状態であれば治る場合もありますが
あまり期待できないですね。

生活に支障があるようであればメガネを作ってもらってください。
メガネやコンタクトをしたから更に進むということはありません！！ですからメガネによって目の負担を減らしてあげると楽になるでしょう。

コンタクトは高校生になってからで充分です。
きちんとした眼科では義務教育中はメガネにしてもらうという方針でやっているところが多いです。
コンタクトはとても危険を伴うので
今はメガネです。

こんな回答でよかったでしょか？

夜更かしはいけませんよーーー★

お礼

参考になりました。
でも、夜更かしは…？＾＾；

回答No.4

unya40

＃２です。

　言い忘れてました。もし、一時的な疲れでなかったというときは、コンタクトレンズにしてはどうですか？コンタクトのほうが視力の低下が遅くなると思います。ただ、眼科医か眼鏡屋さんによく相談して、あまり視力が出過ぎないようにした方がいいと思います。
　コンタクトでの視力を０．８程度にすれば、日常生活で不便はないと思いますが、これでどうしても見にくいときにだけ、そのコンタクトの上にかける度の弱い眼鏡を持っているといいです。ちょっとお金がかかりますが、眼が楽です。最近は使い捨てのコンタクトもあり、なくす心配はないです。ただし、ちゃんと手入れは必要です。

　視力低下の件ですが、詳しいことは専門家に聞かないとわからないのですが、私の場合は厳密に言うと裸眼視力は０．０３くらいで止まってても、度数が足りなくなってコンタクトを何度も作り直しました。同じ視力でも度がきつくなるので、近視が進んだと思ってました。

お礼

コンタクトは…少し考えて見ます。
どうもありがとうございました。

回答No.2

unya40

人にもよると思いますが、私は視力の低下は３５歳くらいまで続きました。私の回りでも中学生で視力低下が止まった人はきいたことがありません。多くの人が２０代まで低下してました。

　質問内容からは一時的に視力低下してる可能性もあると思いますが、＃１さんのようなことに気をつけてもダメなら眼科医に行った方が良いかもしれません。

　それから、「眼鏡は前々から合う物に交換してきまして・・・」ということですが、できれば度の違う眼鏡を２種類持つことをお勧めします。遠くをみるときには、度が強くて１．５くらい見えるものを使い、家の中にいるときには０．６～０．８くらいしか見えないもので十分だと思います。近くしか見ないのに度の強い眼鏡をかけると近眼が進むようです。

お礼

私、裸眼で視力０．１以下なのですが、これ以上さがり続けるとどうなるのでしょうか？
多くが、２０代まで低下し続けるのですか…。
ますます心配です…。

回答No.1

hanamogeru

視力は中学生くらいで安定するとお医者さんにきいたことがありますが、中学を卒業しても私は一向に視力の低下がとまりません　^^;
一時的なものかはわかりませんが、簡単にできる視力回復の方法で私が知っているものといえば・・・
・遠くの緑を見る
・ブルーベリーを食べる
くらいでしょうか・・・
どれだけ経っても視力が戻らない場合はちゃんと眼科にいって相談するべきでしょう。

ネットにはまるとどうしても目を何時間も使ってしまいますよね～。私もそうして悪化させました（苦笑）
自分のためだと思って、パソコンの前に座る時間を少しでも減らし、ほかの事に気を向けることをおすすめします。

回答になっていませんね・・・（すみません）

お礼

回答有難うございます。
ん～、時間を減らすのはちょっと無理かもしれません…（苦