脂肪燃焼・・・？

質問

質問します！
夜遅くまで起きていると志望は燃焼され続けるのでしょうか？
まあ、肌には悪いと思いますが。教えて下さい。

回答No.2

meso2005 · ベストアンサー

脂肪は燃焼しません。脂肪はその中に溜め込んでいる脂を使用されることによって縮むのです。脂は、運動などで使用されます。
で、夜遅くまで～ですが。
むしろ早く寝るほうがダイエットには良いです。早く寝ると何より夜食の誘惑がありませんから。それと早めに起きてちゃんとした朝食を摂ることも良いことです。体が「今から活動するのだ」と自覚してくれます。

回答No.1

groovyreality

全く逆だと聞いています。
確か、夜１０時を過ぎると、ほとんど燃焼しなくなり、
逆に蓄える状態になると聞いたことがあります。

ちなみに、カロリー消費の最も効率の良い方法は、
頭を使うことだそうです。