不妊治療中の気分転換と転院について、お願いします。

質問

不正出血が原因で、婦人科に通院しだした30代半ばの女性です。
既婚で子供はいません。
内診と血液検査、それから基礎体温表をつけた結果、排卵がないことが分かり、ホルモン剤（ソフィアＡ）を飲み始めました。服用後出血がきたら、排卵誘発剤を用いることになっています。現在、ホルモン剤を服用して4日目です。
服用2日目から下腹部痛が始まり、そのせいではないとは思うのですが、気分がどんどん落ち込み、家事も出来なくなってしまいました。ちなみに嘔吐などはありません。
足りないホルモンを補充しているのだから、少しは気分が上向いても良さそうなものですが・・・。この先、夫がしばらく不在になる期間があるので、一人でますます暗くなってしまいそうで不安です。
結婚後仕事を辞めてストレスが減った反面、お付き合いの範囲もせばまり、友人達は皆、子育て真っ最中でなかなか遊んで気晴らしすることも出来ません。
なにか良い気分転換の方法はないでしょうか？

また、通院中の病院では診療時間がとても短く、薬についての説明もして頂けない（薬局の薬剤師さんが親切に教下さいましたが）・・・などの点があって、転院も考えています。
実際に転院をされた方、参考にしたいので転院のきっかけやタイミングを教えて頂ければと思います。

気分転換と転院について、どちらかだけで構いませんので、よろしくお願い致します。

回答No.3

hasshii · ベストアンサー

今の気分と体調は　いかがですか？　私は生理不順がきっかけで　産婦人科に通うようになり、その後不妊治療へと変わりました。ただ風邪やケガと違い　先が見えず　サイクルが一ヶ月単位だったり、投薬、注射、タイミングに応じての性生活と続くので　気分が落ち込むことが多かったです。途中から専業主婦になったので　ほんとお付き合いの範囲は狭まったように思え、取り残されていくような　気分になりました。　けれど逆に考えて　昼間の外出が出来るようになった、ジムに通ってみる、市の広報などで　安く習い事などが始められる。折り込み紙などで近所や近辺のお店情報を仕入れ、ウインドショッピングにランチまで　毎日ではありませんが、楽しみました。子供が出来た今となっては　もう当分出来ないことです。その頃はパソコンを持っていなかったので　持っていれば懸賞生活が出来たかも！　私はモルモン剤で吐く時と注射でフライパンがもてない時があったので　その他の時は　とにかく朝チラシや折込紙をチェックし、その日のスケジュールを考えました。もちろんお天気によってレンタルビデオで　済ます日もありました。　ゆっくり今日は休む日だ、と言って昼寝した日もありました。書いておいて変ですが、きっちりと決めるのも大変な時もあります。　ホルモン剤の影響か気分が滅入る日も、出てきます。出来なくてもいいんだ、何もしなくても…と思う気持ちも大事です。
あと、転院ですが基礎体温をつけていれば　それを持参し、後投薬中であれば　その旨を伝えればいいし、その流れで次の病院の先生が　あわせてくれるとおもいます。
私は6年ちょっとの間で12件の病院を変わりました。引越しや勤務によりもありましたが、先生や看護婦さんが嫌というのがとても多かったです。一度で止めた病院は、先生の印象が悪かった、物のように扱われた。話を最後まで聞いてくれない、説明不足等。お金もかかりますが、体の面だけでなく不妊治療は　精神的にとてもかかわってくるので
　私が最後に選んだ先生は　最後まで私の話を聞いてくれてから　先生の話が始まり、薬や治療についての説明と選択方法を教えてくれます。　そして内診の際は始めに　機械を見せてくれ、説明の後カーテンがしまり　内診です。
基本的に病院でカルテ内容を含めた紹介状を書いてもらったとしても　病院は自分の病院で検査をしないと気が済まないようです。血液検査は　かえるごとにしましたから。
きちんと薬について説明をしてくれる、副作用なども含めて。副作用というと聞こえが大きいような気がしますが、
飲んで気分が悪くなった、湿疹が出たなどがあったら言ってくださいねなどといわれるとか。あと、この治療はどういう目的でするのか、これをしなかった場合他の方法はあるのか等を教えてくれるもの大事だと思います。　
旦那さんが不在になり　心細くなるかもしれませんね。
実家は近くですか？私は帰りませんでしたが　友だちは　旦那さんが出張だと実家に帰ります。家事も半分いや　しなくて済むし、母が喜ぶし買い物に出かけるのよと　言ってました。長くなりましたが　あまり考えすぎないことですよ。　ゆったりとね

お礼

ご親切なアドバイス、どうもありがとうございます。
＞ホルモン剤の影響か気分が滅入る日も、出てきます。
この一文がとても助かりました。家事がおろそかになっていることで、夫に対して申し訳ない気持ちが強かったのですが、薬の影響もあるのかと思うと少し気が楽になりました。
パソコンの懸賞やレンタルビデオ鑑賞、楽しんでみます。
転院の流れも色々と参考になりました。12回も転院を経験されて、お子さんを授かって本当におめでとうございます。

回答No.4

spring05

5年の治療後、体外受精で授かり初めての妊娠中です。
経験からお答えしたいと思います。

私にとって、不妊治療はメンタル面での負担が一番大きく、自分でも自覚のないまま、かなり落ちてました。
通院のストレスも大きかったので、毎日通院が必要だったホルモン注射を自分で家でうったりもしました。

それから、病院選びについてはとっても難しいと感じています。
いい病院と評価されるところでも、実際行ってみないと自分にあっているかどうかはわかりません。

メンタル面でのストレスを解消するために・・・
○治療の妨げにならない程度のパートの仕事を続けた
○夫婦二人でしか楽しめない事をした（子連れではいけないような外食・旅行など）
○主人とは思っている事をできるだけ話してぶつかった
○不妊治療をしている事を隠さなかった
○病院が嫌になったらお休みした
○同じ仲間が集まるサイトで愚痴をこぼしたりした
○妊婦さんや赤ちゃんを見ると辛くなるので意識してさけた

病院選びのために・・・
○本やネットで良いとされる病院を探した
○診察時間が短かったり、きちんと説明されない事に対して、自分から積極的になるように質問事項をメモして行ったり、本やネットで治療について勉強した
○転院した（計4回）
転院のきっかけ・タイミング
1回目：不妊治療についてあまりに無知な病院だった
2回目：不妊専門ではなく産科も一緒だったため精神的に耐えられなくなった
3回目：不妊専門クリニックで原因がわかったが、その原因の解消については専門外だったため、急激なステップアップを求められ専門病院を探した
4回目：不妊の原因についてある程度の納得が得られたので、技術的に良いと思った一つ前の病院に戻った

かなり個人的な回答なんですが、これってほんと自分の性格とかにもよると思います。
例えば不妊治療をしている事を隠した方が楽だとか。

上手に気分転換して、納得の行く結果が得られるといいですね。参考にしていただければ幸いです。

お礼

こちらの質問に対して、わざわざまとめてご回答頂き、ありがとうございました。
不妊の原因について納得されたのち、技術的に良い病院に戻って治療されたとの事、色々と選択肢はあるんだと気付かされました。ストレスの解消法も、参考にさせて頂きたいと思います。
くれぐれもお身体大切になさって下さい。

回答No.2

marin87m

治療を始めて3年、途中1年休んでやっと授かりました。友人の妊娠の知らせやショッピングセンターの赤ちゃん連れを見て、何度涙を流したことか・・・
ノイローゼ寸前でしたが、とにかく夫婦で後先考えず遊びまくってました。子連れがいなそうな高級なレストランでの外食、一流ホテルで週末過ごしたり、とか。映画も大好きなので、よく行きました。
あとは、ＯＬしてましたがそれ以外に打ち込める趣味に稼いだお金を好きなだけ使ったおかげか（笑）、その趣味が、今では在宅でできるお仕事になって、育児用品を揃えるのに本当に助かってます。
先の見えない努力（通院・薬・注射）は、時々本当に世の中で一番私が不幸って思わせましたが、とにかく楽観的に捉えるしかないです。そのうちなんとかなるよと。辛くなったら、妊婦や子持ち夫婦にはできそうにないことをしまくって、気分転換してください。

転院もしましたよ。最初に1年行ったところは、結構妊娠率が高いと評判の不妊専門クリニックでしたが、とにかく混んでいて、こちらから思い切って質問しないとほとんど毎回同じことを言われて帰されるだけでした。（排卵日はいつ頃ですから交渉もってください。
薬出しておきますから生理が来たら飲んでください。と）
1年通った後に、会社が移転してそのクリニックに通えなくなり、1年休んだ後、会社の近くの婦人科クリニックでタイミングだけ診てもらい、久しぶりにAIHをしに前のクリニックに行ったら、内診、AIHとも、ものすごく乱暴で傷つきました。それで完全に変えました。
会社の近くの婦人科クリニックはタイミングと薬・注射しかしてもらえませんでしたが、先生がすごくよく説明してくれて、質問もできる雰囲気だったので大変良かったです。
私は妊娠してからトラブル続きで、寝たきりになることも度々です。どうにかたまには、今のうちにと映画やレストランへ外食しに行きますが、体調が不安定なので近場の旅行にも行けません。もちろん無事出産後には、映画も何年も行けなくなるだろうし、おしゃれなレストランなんて10年以上行けなくなるでしょう。
そう考えれば、今のうちにやりたいこと、たくさんやっておくのが一番です。子作りから離れた趣味を見つけて、どんどん自分磨きをしてみてはいかがですか？

お礼

体調が不安定だとおっしゃっているのに、ご回答下さってありがとうございます。
病院の雰囲気もそれぞれ随分違うのですね、とても参考になりました。「タイミング」や「ＡＩＨ」という用語は不勉強で知りませんので、調べてみます。排卵が無いという事実以外、何も分からず、ネットでしか知識を得られない状態です。質問できる雰囲気の病院というのは良いですね。
映画も、今度観に行ってみます。最近、外に出ることが少ないので、気分が変わりそうな気がします。
お身体大切になさって下さい。

回答No.1

sai512

2年前に人工授精で妊娠・出産しました。

当初タイミング指導だけならばと近所の産婦人科の不妊外来に通っていました。半年通いましたが医師や看護士の心無い一言に傷ついたり、妊婦さんを横目に待合に座るのがとても苦痛になり転院しました。

不妊治療専門のクリニックはホテルのように穏やかな空間で同じ目的を持った同士が集まっていることもあり友達もできました。メンタルな部分もちゃんとカウンセリングしてくれるし検査と治療も徹底しておりステップアップも早くとても充実していました。「なんでもっと早くに転院しなかったのか・・・」と後悔しました。

新しい病院の掲示板で知り合った友人に「子宝草」の苗を分けて貰いました。成長も早く次から次に赤ちゃん葉っぱが生まれてくる様子に心がとても和みました。

「なんで自分だけが・・・」と卑屈にならず、前向きに頑張って下さい。早く赤ちゃんがやって来るといいですね、ご参考下さい。

お礼

育児でお忙しいときだと思いますが、わざわざご回答下さってありがとうございます。
植物の苗・・・いい事を伺いました。
家にある鉢植え、最近ただ義務的に水遣りをしているだけだなあ・・・と気付きました。鉢植えに手を掛けてみます。
転院の話も参考になりました。
子供は出来ても出来なくても、と、運を天に任せる気持ちではいるのですが、通院自体が苦痛になっているのかも知れません。
自分にあった病院を探すことも大切ですね。