泣くと喋れなくなります

質問

初めまして。

普段から泣くことは少ないほうなんですが、ものすごい口惜しかったりするとどうしようもなくなって涙が出ます。
その場面というのが大抵口論となったときやけんかなんです。私は泣き出すとしゃくりあげてしまうというか、うまく喋れなくなってしまいます。
声がうまく出なくなるというか……言いたいことはたくさんあるのに泣き出すといえなくなってしまい、泣き止むのにも時間がかかってしまいます。
先日卒業式だったんですが、ボロボロ泣きながらもちゃんと言いたいことをいえている友達をうらやましいなぁと思ってしまいました。
何かいい対処法がありましたら、教えてください。

回答No.1

masahiro00000

同じような経験あります。
心から泣いているときほどそうなるような気がしますね。私の場合は我慢せずその時は精一杯泣いてしまいます。後ですっきりしますしね！
伝えたい事は後でもいいので、メールや手紙で相手にお伝えされるというのはいかがでしょうか。そのほうが後に残るので喜ばれるかもしれないですよ。

お礼

早速のお返事ありがとうございます。
思いっきり泣くほうがいいですね。ストレス発散にもなるみたいですし。
ありがとうございました。