足を伸ばす方法
題名のままなんですが、足が伸ばしたいです。過去、の質問を見たら身長を伸ばしたいとゆうのは、多々ありました。その、方法としては、*牛乳を飲む*0脚を直す*姿勢をよくするなどでした。 私は成長期がきていません。よく急激に伸びると言われているけど、体重が増えたら増え、急激に伸びることなく毎年平均的に伸び中3で155、現在高2で155~6です。とまりぎみです・・・
牛乳は嫌いだったけど中学は給食にでたし我慢して普通に飲んで、今は紅茶に入れてミルクティによくしてます。冬は寒いのでお腹壊さないようそのまま飲みません
。ホットミルク特有のニオイがかなり苦手だし・・・ 0脚ではないです。 姿勢って良くしても座高が伸びるだけじゃないんですか?
最近は柔軟もするようにしています。なぜなら、バレリーナはスタイルいいから!そして私は異常なくらい固いです。足を揃えて座って手を足の爪先につけるのあるじゃないですが。足伸ばすだけで痛い!しかし毎日がんばっています。足が伸びるいい方法ないでしょうか?
お礼
そうですか。。伸びないのか~~。残念。 回答ありがとうございます。