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脚を伸ばしたい

私は現在成長期なのですが 脚を伸ばしたいです 何か方法はありませんか??

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回答No.1

縄跳びと柔軟体操が良いと聞きます。

noname#152748
質問者

お礼

縄跳びと柔軟ですね がんばってみます。 回答ありがとうございました。