いびき対策の指輪。本当に効果があるのでしょうか？

質問

できれば体験をお持ちの方にうかがいたいのです。
当方、身長１６８、体重５８で決して肥満ではないと思います。
鼻のリングや、ブリーズライト、あごに貼るシール
イビキノン（コエンザイム）などは
試しましたがあまり効果なし。
横向きに寝るためボールを背負う方法は効果があったのですが、痛いし寝苦しい。

よくしゃべる仕事なので
万一のことを考えて
手術やマウスピースなどは避けたい（わがまま？）

あの指にはめるリングは効果があるのでしょうか？
また、ほかのやりかたで体験上成功したかたは
教えていただけませんか？

回答No.1

yaburegasa · ベストアンサー

こんにちは。
たぶん５０００円ぐらいのあれ！？指にはめるリング…試してみました。

製品のコメントについていたような効果は、残念ながら私にはありませんでした。
今は、どこかにしまわれています。無駄な買い物でした(^_^;)

喉を使う仕事なので、特に冬は乾燥などで喉をいためやすく、何とかしたいと思っていたところで
教えて頂いたのが、紙バンを唇に縦一本貼るだけの方法です。

包帯をとめる様な、１００円くらいのバンソウコウを、「しーっ！静かに！」と言う時の
人差し指のように、縦に一本貼ります。
別に息苦しくはありません、痛くも有りません、ちょっと笑えますが、いびきはかなり軽減しました。
以来ふた冬、喉も痛めていません。
是非お試しください。

お礼

ありがとうございました。
口に貼るばんそうこうは
なかなかいいようです。

あとは体を横向きにして寝ると
いいようでした。

回答No.2

ayumidayo

私もいびきがひどいのですが、ブリーズライト効きましたよ。
たぶん張る位置が悪かったのでは？
いびきの原因は疲れ、飲酒、副鼻腔炎が主ですが、たいていの人は副鼻腔炎だそうです。なので、鼻空を広げるのがよいそうです。もしくは、耳鼻咽喉科にいかれては？鼻炎を治すといびきも治るかも知れません。
無呼吸症なども心配されることなので、是非受診を。

お礼

耳鼻科にはいってみましたが・・・
はる位置を工夫してみることにします。
ありがとうございました。