マイナス思考が止まりません

質問

付き合って1年になる彼氏（27歳）がいます。
私は24歳です。
この彼に付き合い始めの頃、前の彼女の写真を見せられたり（わざと見せようと思ったわけではなく、運悪く私が手に取ったアルバムが前の彼女と写っているものだっただけと彼は言ってます）
また私の方から怖いもの見たさに過去の恋愛についていろいろ聞いてしまったせいもあり、
今とても苦しい思いをしています。
つまりちょっとしたことがきっかけで、すぐに彼と彼の前の彼女がどういうふうに付き合っていたか、ということを想像してしまい一人で勝手に落ち込んでしまうのです。
最近はそれだけではなくて、未来のことまで悪く考えてしまいます。
彼がこんな私をうざったく思い、誰か別の人を好きになって私を振るというところを何度も想像してしまい、落ち込んでしまいます。
それを彼に言ったら、
「今集中していない証拠だよ。過去があって今があるんだから」
と言ってました。
彼はとても私を大切にしてくれています。
それは分かっているんですが、どうしてもこのマイナス思考は止まりません。
なんだか、彼が今好きな人というのは私ではなく
まだ前の彼女たちなんじゃないか、という思いがあるんです。
理屈ではそんなわけない、と思うのですが、
感情ではまだ完璧には納得していないのかも知れません。
毎日辛くてたまりません。
どうしてこんな考えになるのでしょうか？
アドバイスお願いします。

回答No.10

dodobitti · ベストアンサー

過去ではなく、現在（いま）だと思いますよ。
あなたに元彼女の事を話してくれた（あなたから聞いたことだとしても）という事は、あなたを信頼している証拠ではないでしょうか？
不安になったり、過去の人に嫉妬したりはどんなカップルでもあり得る事ですよ。
それでも、現在は、あなたと彼が、カップルとして存在するわけです。
今、彼が好きなのはあなたではなく、前の彼女たちだとしたら、何故あなたと付き合っているのでしょうか。
あなたが好きだから付き合ってるのですよ。
あなたはあなた。他の人と比べられない良いところがあるはずです。
人は、それぞれ良いところも悪いところもあって、それが個性なのではないでしょうか。だから、人と比べる必要も不安がる必要も無いです。
あなたも、きっと今の彼に会うまで、彼氏がいなかったとしても、片想いとか好きになった人はいるはずです。
もし、彼が、「あなたが過去に想いを寄せた人より自分は愛されてないかも」なんて思ってたらどうしますか？
「そんな事ないっ」って言えるでしょう？
今の彼の気持ちも（文を拝見させて頂く限りでは）同じだと思いますよ。
もっと、自信を持って！！！あなたらしい素敵な恋愛をして下さいね。

お礼

お返事ありがとうございます。
読んでいて泣きそうになりました。
もう、本当におっしゃるとおりでなんで自分はそういう風に思えないんだろう、と歯がゆく思いました。

結局、私は自分に自信がないんだと思います。

どうしたら自信を持てるようになるんだろう・・。

頑張って自信をもてるように努力してみます。

ありがとうございました。

回答No.1

ko-pooh

もし嫌なら、気に入らないなら、前の彼女とよりを戻したら？
といえるくらい？
彼に尽くしてみてはいかがでしょうか？
彼はあなたにしがみつくと思いますよ！！

回答No.4

ko-pooh

もし嫌なら、気に入らないなら、前の彼女とよりを戻したら？
といえるくらい？
彼に尽くしてみてはいかがでしょうか？
彼はあなたにしがみつくと思いますよ！！

回答No.5

ko-pooh

もし嫌なら、気に入らないなら、前の彼女とよりを戻したら？
といえるくらい？
彼に尽くしてみてはいかがでしょうか？
彼はあなたにしがみつくと思いますよ！！

回答No.6

ko-pooh

もし嫌なら、気に入らないなら、前の彼女とよりを戻したら？
といえるくらい？
彼に尽くしてみてはいかがでしょうか？
彼はあなたにしがみつくと思いますよ！！