マイナス思考を断ち切りたい

質問

はじめまして。
足らない文章になってしまうと思いますが、よろしくお願いします。

僕は今高３の受験生です、が
経済的にも生活的にも親にもう一年、お世話になる予定です。

３年前多少名の通った新学校に入学できました。まったくの運でです。
そのときすでに勉強することは憂鬱で仕方ないもので、手に付かなくなっていたからです。
(理由は省かせていただきます。)
その延長で高校はよりいっそう勉強せずに過ごしてきました。

ですが大学受験を控え通学がなくなってみると
精神的にゆとりがうまれたので親と話し合い浪人を決めました。

しかしここ数日、また捗らなくなっています。

勉強が捗らないときは同時に、自分を責めずにはいられなくなります。
捗らないが先か、自己嫌悪が先かわかりませんが

具体的に

やらねば、やるしかないんだとはわかっている反面、だらだら過ごしてしまう
もう一年で頑張れなければ底辺学校に行くしかない
そんなところでうまくやっていける気がしないのに…

自分は趣味もないし、新しいことをやる気も起きない
人生楽しめる人はどこに行っても楽しめるだろうけど
自分はつまらない人間だから少しでも社会的に高い地位についてお金をたくさんもらわなきゃ取り柄がなくなってしまう。

ああ…ここで頑張れない自分は明るい将来はないな…

いや、でも人生設計は大学入ってから考えられるんだからそれならこんなことはよりよい大学いってから考えよう

という感じです。気持ちに任せて書き出してみました。
最後のことばで踏ん張れるか踏ん張れないかに分かれます。
昨日は０。今日は３時間ほどしかやれませんでした。

こんなこと考えたくもないのですが、一度ふと思うと不定期限で抜け出せなくなります。
今後とりあえず一年困ると思うので、このマイナスの思考回路をどうにかしたいです。
あと客観的に質問を見ていただくにあたって何か別の理由など、感じたことをお聞きしたいです。

どうしたらいいかのアドバイス、励ましのお言葉、質問への質問etcに
実体験なども添えて相談に乗っていただきたいです。お願いします。

回答No.11

torrentialrain

俺も似たようなものだった
それで単位制高校に入ったが行事もないし勉強も自由にできていいぞ
若者奴隷時代←危機感がほしかったらこれ嫁
私立嘆願にしろ早稲田とか（三教科なら一日10時間一年で行ける）
７教科勉強してどんどん会社つぶれまくってる地方の国立入るとか情弱としか言いようがない
英語極めれば運悪く会社がつぶれても食ってけるし、英語の教師ならマンセーできるし、商社海運という安定産業にも入れる

以下勉強法
まず文法が基本だが、文法書でオススメなのはnextstageといじわる英文法２５０
文法は程ほどでいいと思うが、でもまぁ性格によりけりだな
そしてそのあとそれを定着させたり、するのにduoとかnextstage例文集とか入試頻出英文1960とかが重要になってくる訳だ
しかしこれだけでは長文に進むには心もとないので↓のようなのをお勧めしよう
ＮＯＶＡ Ｉｌｌｕｓｔｒａｔｅｄ Ｅｎｇｌｉｓｈ Ｄｉｃｔｉｏｎａｒｙ―ＮＯＶＡイラスト英語辞典（英語版）
3800語の身の回りの単語を写真付きで
（４００円中古）
動詞特化ならこっちかな
Oxford Picture Dictionary: English/ Japanese（飽きないよこれ）
絵で英単語 中学生ならこれ
languageguide 画像に触れるとスペルと音声が出る
タンゴリキ 勝負しようぜ
ビデオ de モット英会話 子供にやらせるといいかも
ネコ画像と英単語 猫可愛い
vocabahead.com 優秀な英英辞典（画像音声付き）
ドタマに一発！マンガで英単語〈大学受験編〉 クソワロタ
英単語を漫画で暗記！4000語収録 - 無料教材 よく描いたな
白純の館ってとこに厳選エロ画像を動画化してそれに英単語を流したものがある
ニコニコの英語で歌ってみた 息抜きに使える
オススメ受験参考書duo（中級単語の例文集） 入試頻出英文1960（出来るだけ早く終わらせて） ユメタン（初中上級） 英語表現辞典（日記文特化） コネクト英単語（単語の知識の定着に） 院単（最難関用） つむぐ英単語（語源重視）
徒然草の英語（古文と同時） アメリカ小学生歴史教科書（世界史と同時） 英二郎web（超優秀な電子辞書） 英語対訳で読む世界の歴史（世界史と同時）
nextstage（この時が一番つらいが終われば後は楽だから） 英文法いじわる２５０（絶対やるべき） デイビッド・セイン（会話文特化ちょっと言ってることが極端かな） 英語フレーズ4000（息抜きに）
夢や目標、劣等感、優越感、社会への不満などすべてを上手く勉強の原動力にしよう
カフェインの薬を取ると眠くなくなるよ
カラーイラスト世界の生活史
32巻まであり、その全てのページが超美麗フルカラーとその説明
当時の人の生活ぶりがよく分かる(おっぱいあり)
受験向きなのは集英社の人物辞典、できごと辞典など漫画系各種だけど、これはそれより読んでいて楽しいし、受験用語を頭に定着させるイメージにも使えるし、早稲田などのマニアック問題対策にも使える
日本史なら21世紀こども大百科 歴史館がこれと似たようなかんじ
なるほど、政治経済の人気が出ない訳だ
当日はユンケルスター（４０００円）でドーピング
国語はひたすら過去問だ（なぜなら志望校ごとに傾向がかなり違うから←その前に語彙力を増やす参考書が重要）
古文は電子辞書併用でformulaをまず仕上げて、徒然草英語を暗記、そのあと有名作品の訳を流し読み
漢文は早覚え→問題集でおｋ
世界史は上ので覚えたあと、ナビゲーター四冊でがっちりとやって終わり
みんみん打破とかブドウ糖とかもオススメ
忘れていたが古典は　絵本徒然草（徒然草背景雑学＆ブログっぽい訳）が面白い

回答No.10

masaharu75

20509さん、こんにちは。

迷ってらっしゃるんですね。
たまたまgooのトップページで見つけたので、
これも縁と思って書きます。

YouTubeは見られますか？
下記のものを見てみると元気づけられると思いますよ。
↓↓↓
http://www.youtube.com/watch?v=qQDBaTIjY3s&feature=related
（後編も良かったらみてみてください）

こういうものもあります。
↓↓↓
http://www.youtube.com/watch?v=XjlUyVnDGIA

皆、一生懸命生きています。

人間ですからやる気が出ないこともあるでしょう。
僕も学生時代はそうでした。
そういう時は回り道をしても良いのです。
いつかやる気が戻ってくることを信じることです。
大リーグの松井選手も「自分が変わらなければ、いつか
調子は戻ってくる」と言っています。自分の力を信じることです。

最初の映像にもあるように、その試行錯誤はいつか役に立つはずです。
そして後者の映像にもあるように、世の中にはまだまだやらねば
ならないことがたくさんあります。お金や名誉は、一生を振り返るときには
何の役に立ちません。もっと大切なものは何なのか、それを一生懸命
考えることです。世界には20509さんの力を求めている仕事がある
はずです。そのための学業です。

自分のこころと向きあってください。
きっとまた調子はもどると思います。そういう時はいろいろな
本でも読んでみて、見聞を広めることです。
最近だと「風をつかまえた少年」という本がいい本です。
アフリカの貧しい国に生まれた少年が１４歳で自力で風力発電を
つくって電気をもたらした話です。彼は干ばつのために学費が払えず退学になり、
中学校に通えませんでした。けれども一生懸命勉強して風力発電をつくり、
その努力が認められ、アメリカに留学しました。まだ彼は２３歳です。

いろいろな本を読んで、勉強をする時間がそれで
削られてしまっても、結果的にプラスになります。回り道も
大切なことです。急がば回れ、です。

まだ１年ありますよ。大丈夫です。
頑張ってくださいね。応援しています。

回答No.9

ash_fxdash

志望校に受かるというのが最終目標だろうけど、日々の
勉強の目標がないんじゃない？
ところで・・・勉強している時間がどうのいうのは、ナンセン
スじゃ？何時間勉強したら志望校に受かるってわけじゃ
ないよね。
時間じゃなく「・・・を覚える」「・・・を理解する」ことだよね。
これが日々の目標だし、日々の目標を達成していくことで、
最終目標が見えるんじゃないかい？

がんばれよ～！

そういえば、社会人になってからは、あまり机で勉強しな
くなったな～・・・ベットの上か風呂場だ。
机で勉強するのは、ネットで調べもんがあるときぐらいだな。

お礼

ありがとうございます。

確かに日々のノルマが膨大すぎて、僕のやっていることは現実味に欠けているかも…。
目標は一応あるんですが、さらに短いスパンの目標を考えてみます。

回答No.8

yu-taro

こんにちは。

　質問の内容から、勉強のやる気が出ないがどうしたらやる気が出るかということで、一つの方法を提案します。

　勉強は食え煮座って、教科書とノートを開いて、参考書や問題集も目の前に置いたりして、シャープペンを持ってさあ頑張るぞというやり方だけが勉強だと思っていませんか？

　気軽に勉強してみるということでは雑誌読みをオススメします。

　教科書やノート、参考書などを雑誌を読むように、ベットの上などでごろごろしながら雑誌を読むようにして読み流します。たとえばテストの範囲であれば、教科書のその範囲を読み流したら、今度はノート、その次には参考書という感じです。

　疑問点や不明点が出てきたら、そこだけメモしておいてあとから調べてノートにまとめます。そのページに付箋紙を張って、あとから調べてみるのでも良いでしょう、疑問点・不明点ノートです。そして、このノートも何度か読み流します。

　雑誌読みだと、気軽に勉強出来ますので、ちょっと勉強に飽きたとか、やる気が今ひとつの時には良い方法です。

　あと、勉強する環境を少し変えるのでも良いでしょう。今の時期はまだ寒いので無理ですが、暖かくなった春からでしたら、公園や河原の土手などに座って教科書や参考書を眺めていると意外とやる気が出てくるものです。

　あと、覚えなければならないことを大きな紙に書いて、天井に貼っておくと、寝ようとしているときに天井を見ますので、繰り返し見ていれば自然と覚えます。

　気力を高める方法としては、やる気が出る言葉と目標を紙に書いて、壁や机の前に貼っておくことです。繰り返し見ることで意識が高まります。

　こうした方法でやる気を高めることができますがいかがでしょうか。お試しください☆

お礼

ありがとうございます

まさにです。（笑
もっと勉強をリラックスして捉えたいものです。
張り紙いいですね。
反復してやれるし負荷が少ないし。

外でもまたノらなくなってきたときは思い出してやってみたいです。
北海道なのでまだまだ先にはなりますが（＾＾；）

回答No.7

Jonny_desu

一般的に、明確な目標のない努力は非常に苦痛を伴います。
あなたは現時点で、将来に向けての何の目標も希望も持っていないので、勉強に手が付かないのだと思いますし、それはあなただけに限った感情ではありませんよ。
だからといって、まだ高校生のあなたが将来の夢を明確に思い描くことは困難です。
だから、なぜ「いい大学」に行きたいのかを明確にしたらどうでしょうか？

三流大学をなんとなく卒業した私の経験と、社会人になってから知り合った色々な人間の観察から得られた私の考えを述べます。
「いい大学」には目的意識がはっきりしているか、人間としての能力が高い人間が大勢います。
前者は、だからこそ大学受験という困難にも耐えて希望の大学に入ることが出来たのでしょうし、今後も明確な目的に向かって前進を続けて行くバイタリティを持っているでしょう。
後者は、（相対的には）さしたる努力もなく「いい大学」に入ったのでしょうが、だからこそ今後もさしたる努力も無しに大きな事をやり遂げる可能性を持っています。

どちらにせよ、「いい大学」になればなるほど、上記のような特徴が明確になってきます。
これは、あなたが「いい大学」に入れば周りにそのような人間が多く存在することになるわけで、それは当然あなたにとって刺激的な大学生活をおくれることを意味し、また視野を広げてくれることにもなるでしょう。

クズみたいな三流大学に行ってダラダラと四年間を過ごし、人生の目標も就職先もみつけられず、卒業後も”自分探し”の旅に出るような事になりたくないなら、ここは踏ん張りどころでしょう。
もちろん現時点で目標が見つかるようなら、大学に行くことは必ずしも必要条件ではありません。

大学入学自体を目標にしてしまうという、ガリ勉くんが陥る罠には嵌らないよう、でもより良い環境を求めて「いい大学」にいくことをひとまずの目標とすることが出来れば、多少は勉強にも身が入りませんかね？

回答No.6

noname#126424

そもそもあなたは恵まれた環境にいるんですよ。だからそんなこと考えている余裕がある。
私も２０年近く前に大学受験をしましたが、家庭の経済状況からして浪人なんて無理、必死で勉強しましたよ。

私も昔あなたと同じような考えを持っていて、取り柄のない自分は良い大学に入るしかないと思っていました。だから、いわゆる一流と呼ばれる大学を卒業し、給料の良い大企業に就職しました。でも、経験者の私からすると、偏差値の高い大学に入り、高い地位を得るための勉強は、将来それほど役に立ちませんよ。基礎学力さえあれば十分でしょう。そもそも社会に出れば、「○○大学出たの？頭いいねー。」といわれることはあっても、出身大学では評価されません。仕事ができなければ、「○○大学出たのにアイツは全然使えない」と言われることになります。

本当に勉強をしたいならいつでもできます。捗らないなら無理に今勉強する必要もないのかもしれません。合格できた大学が今のあなたが受け入れなければならない現実ということですよ。私は就職に有利な大学、学部を卒業しましたが、30歳直前にして、本当にやりたいことに気付きました。その後大企業の職も見栄も捨てて勉強し直して、今は好きな仕事をしています。有名企業で働いていたときよりもはるかに充実していますよ。

とにかく社会は厳しいです。有名大学出身はプラスにはなりますが、それだけでは明るい未来は約束されません。１つでもよいから誰にも負けないと思える長所や能力を身につけてください。まだ若いのですから、可能性はたくさんあります。応援してます。

回答No.5

aiueo0427

こんばんは。３１歳女性です。

小、中、高とろくに勉強せず過ごしてきました。

高校卒業は洋服屋で働いてました。２７歳ぐらいの時に、急に資格が取りたくなって、仕事しながら講座に通い、試験を受けるために、必死で勉強しました。

まず、今１番近い目標も持つこと、あと１年あると思ってるから、あまり勉強に身が入らないのかなぁ？って思いました。

でも、１年なんて過ぎてみると、あっという間ですよね！

勉強の仕方って、人それぞれやり方が違って、切羽詰まらないと勉強しないタイプと、地道にコツコツ勉強していくタイプの方がいます。

質問者様はどちらでしょうか？

私はコツコツタイプだったので、仕事が終わってから勉強することが多かったですが、勉強の範囲を大雑把でもいいので、スケジュールを立てて、必ず１時間～２時間を目安に勉強してました。

ご飯を食べたり、お風呂に入ったり、テレビを観たりすることって習慣化されてますよね？

勉強も習慣化の仲間に入れてあげるのです。
ほぼ、毎日勉強したいのであれば、短い時間を毎日。毎日は無理そうなら、少し長めの時間で週に３～４日と、習慣化させていくしかないです。

勉強する時と勉強しない時のメリハリを必ず持つこと。

趣味がないと書いてありましたが、テレビを観たり、お風呂にゆっくり入ったり、音楽を聞いたりして、勉強お休みモードを必ず作って下さい。

勉強することが、義務的になってしまうと、勉強はできないはずです。
目標がるなら、自分なりに上手に勉強できる方法を探してみて下さい。

他の人はもしかしたら、死ぬほど勉強してるのかもしれません。

でも、他の人は他の人、自分は自分のやり方で勉強していけば、マイナス思考も減ると思います。

せっかく１年チャンスをくれたのだから、無駄にしないよう、適当に頑張って下さいね！

お礼

ありがとうございます。

なるほどと思いました。
義務化しては続きませんよね。
お風呂やテレビが勉強のための休憩になっていたからつらくなってきたのかも…

ただ周りの人が難関大むけてこつこつ膨大な量をやっていたので、すぐにペースを飲まれてしまうというか、崩してしまうというか。
今は毎日学校に行かなくて良い、マイペースになりやすいのに…
勝手に自分を追い込んでたんですね。

余裕のあるスケジューリングして見ます。

回答No.4

irisaya

正直…勉強って何ですか?
いま「勉強」って思っているものは、たぶん「本当の勉強」ではありません。
大学入学選手権大会に参加しているだけじゃないでしょうか。
で、そこまでして、「いい大学」に入って何をするんですか?
その「いい大学」に入ると何かいいことがあるんですか？

そもそも、「底辺学校」とは何です?単に、他人を見下したいだけじゃないですか？そうやって他人を見下そうとするから、うまくいかない自分がつまらない人間に見えてくるんじゃないでしょうか。

学校とは「学びの場」です。本当にいい学校とは「学びたいことを学べる」学校ではないですか？

「お金をたくさんもらう」ためには、「良い仕事」をしてください。「良い仕事」をして、社会に奉仕し、評価していただくことで、結果的に「お金をたくさんいただける」わけです。
「良い仕事」もできてないのに「たくさんお金をもらえる」人は世の中にとって有害以外のなにものでもありません。世の中から真っ先に消えてしまうべき人種なんだと心得てください。

お金は後からついてくると考える
http://www.hapilabo.com/main/post_429.html

「良い仕事」をするためには、仕事を楽しまなければなりません。趣味を仕事にするということです。(決して、無責任におもしろおかしく・・・という意味ではない)

＞新しいことをやる気も起きない
これはおそらく、精神的に病んでいるからです。
無理はしようとしないことです。

『五月病』チェック！！
http://www.ad-promote.co.jp/blog_ap/?p=651

お礼

ありがとうございます

確かに心のどこかで学力で人を差別しています。
おっしゃるとおりで、まさに「底辺学校」に表れていますよね。

ニュアンスの違いがある、と
回答を閲覧した直後は反対したい気持ちになりましたが、
(すいません…)
気持ちとしての事実は覆せませんでした。
少し客観的に見ることが出来ました。

僕は年中５月病ですか…（笑
まだURL先は見ていないのですが加えて質問が出てきたら補足に書き足します。
参考にさてていただきます。

回答No.3

a-haraboji

貴方の御父母よりずっと年上のジジイですが聞いてくれますかね？
自己嫌悪にならない方法は自分をもっと好きになることです。その方法は自分をほめる
たまに自分に対しご褒美をあげる、何で自分だけと思わない(同じような人一杯居ます）
自分の良いところを書き上げてみる、自分がいかに恵まれてるかを認識する。
マダ人生スタートしたばかり転んでも起きればいいんです気楽に、いきなさい。迷ったら又来なさい
この辺でウロウロしてますから。　　　　　a-haraboji

お礼

ありがとうございます（＞＜）

こうやって気持ちを書かせてもらって、
正直それだけで気持ちが少し楽になりました（；；）

懐の深い回答までしていただいてほんとに励みになります。

回答No.2

noname#126979

ちょっとちょっと！！
なぁに甘えた事言ってんの？
そんなのギリギリまで頑張らずにさっさと諦めたからじゃん！
よっぽど裕福な家の子なんだねぇ。そんなんじゃいつまでも浪人したままだよ？
どうしても大学に行きたいわけじゃないように聞こえる。大学行ったからって必ず官僚になれるわけでも大企業に就職出来るわけでもないんだよ？況してやこの大不況の時代、やる気の無い奴雇う会社なんてないしね。
甘えた気持ちを棄てて、アルバイトしながら自分の力で次のセンター受けに行く位に考えてみた方がいいんじゃない？

お礼

ありがとうございます。

確かに僕が言ってることは甘いです。
おっしゃるとおりです。

ここに書かせてもらって人の意見をきくのは大切だなと思いました。
というのも頼ってはいけない、迷惑をかけたくないって思うと誰にも話せなくなってしまい自問自答してきました。
自分の中でねじれていって抱えきれなくなり、最終的にはもう一個掘り下げた次元の甘えになっているのが現実ですね。

こんなに甘えているのに気持ちはいっぱいいっぱいなんです。
この一年徹底的に甘えをなくしてみます。
そして、細かなことでも人から意見を聞くようにしていきたいと思います。

親がくれた一年を勉強以外でも有意義なものになるようにしていきたいと思いました。