- ベストアンサー
日本中の主婦の皆様・お姑様
こんばんは。 私の旦那様の体質を改善したいので、皆様良きアドバイス及び知恵をお貸し下さい。 １・休日で家にいる時は、タバコを片手にブラックコ ーヒーだけを飲んでいます。 タバコの量はかなりのもんです。 ２・お昼はお茶を一杯のみ、晩は350ｍｌの缶ビール を2本のみます。 ３・おかずの味付けは薄味じゃ駄目で濃い目です。 ４・結婚したての頃は、ほうれん草の緑黄色・牛蒡の 繊維質、ヨーグルト以外の乳製品が苦手でした。 ５・魚よりも肉が好きです。 （４は体にどんなに良いか説明をして話したら、最近では何も言わずに食べてくれるようになりました。） ６・まだ魚だけは焼いても・煮てもあまり口にする事 はありません。味を付ければ一切れなら食べます 。じゃこ天・蒲鉾・ちくわなどの練り製品は口に するんですけれど。ヨーグルト以外の乳製品が、 苦手なので、ca不足にならないんだろうか？ と心配をしております。 彼の友人で神戸に暮らしている方も「あいつは昔、肉ばっかり食べて通風になって一時病院に通っていた事がある。 どうか肉の量を減らして、魚を食べさせてくれ！」と言われました。 どうにか完治しているようですが、再発して欲しくないんです。年齢も今年44歳になります。 旦那は「自分はまだ若い。」と言いますが、酷い言い方かもしれませんが、若くはないです。 今からでもできる事を授けてください。 一度旦那様のお義母さんにそれとなく話した事があります。（家が目の前なので。別家です。） 「ごめんね。家には子供らがいるから、あの子らが好きなご飯を作って、息子も一緒に食べているから・・・。私の躾が悪かったかも知れないなぁ。」と 言いました。悲しそうな顔をお義母さんがしたので、 あれ以来言いません。 言わないように決めました。 お願いします。 長文ですみません。
- roxanna
- お礼率89% (249/278)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数3
- ありがとう数2
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
＞ヨーグルト以外の乳製品が、 苦手なので、ca不足にならないんだろうか？ 質問者さんはカルシウムの心配をしてますが、私はこの文書を読んで１番の方同様に成人病になるだろうなって思いました。 多分治ったと言っても通風をやった事のある方は、これは尿酸値の数値が良くなったのであって、今の食生活をしていると尿酸値が高くなってまた通風が出るでしょう。 それと血液検査は定期的にやっていますか？ ４０代以上になると会社の健康診断以外にも3～6ヶ月に一度は血液検査をした方が良いです。 通風をやった事がある人なら尚更です。 中性脂肪とコレステロール値はどうですか？ 多分高い気がします。 プリン体を含む食品は通風には良くありません。 確かほうれん草はプリン体はどうだったか？ （プリン体が多くあった記憶があります）自信無いです。 意外な食品がプリン体を含んでいます。 通風の食事で検索するとプリン体が多く含む食品があると思います。それを避けたほうが良いです。 今の食生活をしていると、動脈硬化になってしまいそうです。 血液ドロドロって物です。 心筋梗塞・脳卒中・狭心症など・・怖いです。 保険センターなどに栄養士さんがいるので食事指導を受けたほうが良いですよ。 パンフレットなども置いてあると思います。 私は家族に病人がいるので病院の先生から栄養士の指導を受けるように言われ病院内の栄養士から講義を受けました。
その他の回答 (2)
2番です。 ほうれん草が気になったので調べてみました。 大丈夫のようです。 何故ほうれん草と言ったかは、昔病院などに置いてある食品のパンフレットなどで、ほうれん草？何良くないの？ってびっくりした記憶があったのでそう書いてしまいました。 たまたま親が入院した時期だったので勘違いか何かと思います。
- satoshilove2
- ベストアンサー率16% (999/5904)
わあ・・大変ですね。 野菜好きの夫でも「痛風」でたのでこれは大変・・・。 もう泣き落ししかないか・・・。 病気になったら貴方が心配、私が困る。 子供さんはおられるのか判りませんが、おられるなら「子供の将来のこと」を訴える・・ 「痛風」より成人病も心配・・・ 心配心配・・・を・・。 とりあえず、お酒かタバコどちらかをやめてもらう。 あまり良い回答じゃなくごめんなさい。
お礼
こんばんは。 貴女様の回答みました。 お酒かタバコを本当は一本でも、一缶でも減らしてくれたら・・・と思います。 心配をしてこのgooにも沢山の質問をして、見知らぬ皆様から回答・アドバイスを頂きました。 ありがたい事に。 でも「大変」とは一度も書いたことがないです。 （書いたような気がしません。） 自分の旦那様ですから。 そうなったら2人で話し合って考えます。 貴女様にもありがたい事に心配をして頂いて・・・。 ごめんなさいね。 ＞良い回答じゃなくごめんなさい。 そんな事ないですよ。 良い回答は、見知らぬ人に対して思いやりの言葉・安心させる言葉と思っています。 ありがとうございました。
補足
satoshilove様 お酒とタバコはどんな風にやめる事を言えばよいのですか？
お礼
ありがとうございます。 私は「通風」になった事がないので、主人が自分が昔「通風」になって尿酸の数値が高いと疲れる。と言われた事があるんです。これじゃいけないと思ってお味噌汁のだしに、炒り子・鰹節・昆布で作ったのを使っていたんですが・・・。 貴女様が載せてくれた、ブラジルの新聞でにぼし（いりこのことです。）と鰹節はプリン体が多いようなのでもう使えません。 保健センターに行って栄養士さんから、教えてもらったり「通風」について図書館で調べてみます。 ありがとうございました。