誰にもいえなかったので・・・。

質問

カテが違うかもしれませんが適切なものが見つからなかったのでここをお借りしています。今は大分落ちついたのですが以前から癇癪(??)が治りません。私自身もう20歳前だし癇癪というのは小さい子供がなって成長するにつれて治るというのを聞きました。なったのは幼い頃ではなくここ2，3年です。ある事をきっかけになってしまったらしいのですがあまり分かりません。カウンセリングの方にも相談していますがあまり効果がないようです。どうしたらよいのでしょう?

回答No.2

kingi · ベストアンサー

癇癪は「ちょっとのことにもすぐ怒る性質。怒りっぽいこと。」という事ですよね。

相手に何か「ムッ」とされるような行動をされた場合、すぐに注意せず、しばらく観察する癖をつけてみましょう。もしくは「何故、こういう事をしたのか、私はこういう理由であなたの今の行動は納得できない」と、怒るのではなく説明を求める様にしてはどうでしょうか。

相手の行動に意味があったのかもしれません。
怒るタイミングがなくなるかもしれません。
あなた自身が「トロい」人間に見られる可能性もあります。
でも、怒る回数は減ると思いますよ。

怒っている最中でも、相手がちゃんと自分のいう事を理解しているか、同意を得るとかの確認をしながら「落ち着いて怒る」ことを心がけてみてはどうでしょうか。（一気にまくし立てるような言い方を避ける、と言う意味です）

多分、他の方やカウンセラーさんの言われている事と同じかとも思いますが、癇癪がはやく治ると良いですね。

回答No.1

siawase_goo

菜食主義にすれば治るかもしれません。↓

参考URL：

http://www.higasa.com/note95.html