ベストアンサー 眠りに入る前に「フワッ」となるのはなぜ？ 2005/02/18 01:42 眠りに入る前に急に「フワッ」と落ちそうな感じになってドキッとする事があります。 何が原因なのでしょう？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー TNY ベストアンサー率42% (69/163) 2005/02/18 01:55 回答No.1 たまにありますよね。 参考になるかどうかわかりませんが関連するURLを… http://www.ishinoya.com/melyume.htm http://web.kyoto-inet.or.jp/people/ukiuki/yume.html 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調その他（病気・怪我・身体の不調） 関連するQ&A 浅い眠り 月曜日から急に眠りが浅くなり、寝ているのに寝た感じがまったくしなくなってしまいました。 それが毎日続いています。 夢ばかり見ています。 夜中に１回は目が覚めます。 原因がまったく分からないんです… ほんとにいきなり浅くなったもので… 朝はすっきり起きれるのでいいのかなとは思っていますが、隈はひどくなるし、日中だるいわで心配になっています。 調べてみたのですがこれが熟眠障害というものなんでしょうか？ 睡眠薬を使おうと思ったのですが、一度使うと使わないと眠れなくなってしまうのでしょうか？ なにか少しでも改善する方法などありましたらぜひ教えていただきたいです。 眠りが浅い ずっと前からなのですが、眠りが浅いのです。 夢を多く覚えていたり、夜中や朝方とかに目がぱっとさめてしまうのです。その後に眠れないとかはないのですが、眠りが中断されるせいかいつも疲れた感じです。 いつもはテレビをつけっぱなしで寝てます。急に起きてしまった時に静かで真っ暗な中では反対に不安になって神経が冴えてしまい眠れなくなるからです。 よくなる金縛りの時に幽霊とか見えたら恐い、とかベランダに人がいたら…とかいろいろ考えてしまいます。私は全く霊感はないんでがよく幽霊は恐いし、以前にのぞきをされた事があるので（これは本当の人間です）、やっぱり過敏になってしまっているのだとは思うのです。 明るい所や多少の音があるところでも深く眠れるいい方法ないですか？アドバイスをお願いします。 ちなみに会社員なので昼寝とかは無理です。 眠りに入ろうとすると息苦しくなります。 眠りに入ろうとすると息苦しくなります。 普通にしていると何でもないのですが、寝る時に眠りに入ろうとするとのどの奥が少しつまった感じになり 息ができなくなっていて、目が覚めてしまうという状況です。 詰まるといっても、気道が半分かそれ以下になった感じで、呼吸はできなくはないとは思いますが その抵抗感に負けて呼吸をしなくなってるように感じます。 どの辺が原因なんでしょうか？医者に行くとしたら何科でしょうか？ 症状は４・５日前からで、ちょうどカゼをひいたあたりからです。今は熱も下がり、のどが腫れて痛いだけなんで 咽喉科に行ってもらった薬を飲んでます。 夜が怖い？不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム 眠りに落ちる前のぎゃん泣き いつもお世話になってます。４ヶ月半になる赤ちゃんなのですが、いつも眠りに落ちる前のぐずりがすごいんです。ぎゃん泣きで、大きくなるにつれて酷くなってきます。最初は赤ちゃんは眠りに落ちるのが恐いとか嫌だからぐずると聞いたことがあったのでそれほど気にしてなかったのですが、ここまで物凄いと心配です。いつもはおっぱいを銜えさせて落ち着かせていたのですが、やはりそれを癖つけるのは止めようと思い、抱っこで乗り切ろうとしてるのですが、自分の耳が壊れてしまいそうです。今チャイルドシートに入れたらやっと寝てくれました。毎週とある勉強会に参加してるのですが、子供を連れて行っていい所なのですが、それでもそこでそのぎゃん泣きをされるとかなり焦ります。これは治しようがないものなのでしょうか。比べてはいけないと分かっていますが、そこに来る他の赤ちゃんはほんの少しぐずったらすぐ眠りに落ちてました。 眠りが浅いです・・・。 最近、突然眠りが浅くなるようになって困っています・・・。 毎回夢を見てしまい、何度か目が覚めているのがわかります。 起きてもだるさや、疲労感などが残り困っています・・・。 何が原因でしょうか？ 何故突然浅くなるようになったんでしょうか？ どうやったら治りますでしょうか・・・ 二十歳です。 眠りが浅い 昔からなんですが、いくら寝ても眠いんです。８時間寝ても昼間に眠くなります。おそらく「眠りが浅い」んだと思いますが・・・。毎日夢を見ますし、その夢のとちゅうで目が覚めてしまう事もしょっちゅうです。夜中に目が覚めるともう眠れません。こんな状態で、仕事に支障をきたしています。「眠りが浅い人はいびきをかく」なんてよく言われますが、医学的な根拠はあるんでしょうか？また眠りを深くする為の医学的な相談機関にはどのようなものがあるんでしょうか。 「眠りに就く」と「眠る」の間に何が起こっているのでしょうか？ 寝ようとして床についてからの意識の状態について教えてください。 私はアトピーです。 最近眠りに就こうと布団に入ると痒くてたまらず、 寝られない日々が続いています。 日常の生活では「ちょっと痒いかも」程度で 耐えられないほどのことはありません。 なんで、「メンタルヘルス」で質問したかというと、 以前、「眠りに就く」と「眠る」の間がに感情が爆発して 怒りや涙が止まらなくなる、という症状が出たことがあり、 心療内科にかかっていた事があるからです。 それまではそのことについてはなにも考えてなかった、 笑って友達と話していたにも関わらず、眠りに就こうとすると、 いろいろな強い感情が湧き上がる、という感じです。 （因みに私は、「眠りに就く」と「眠る」の間のことを 「隙間」と呼んでいました。） これとアトピーがでてるメカニズム？は同じでしょうか？ 対処の方法はあるでしょうか？ 深い眠りには入れません。 深い眠りには入れません。 眠りが浅く、いつも眠いです。 たとえ長く寝たとしても何かスッキリしません。 ベットの質を変えたり枕を変えたりとしてるんですが、なかなかいい眠りにつけません。 どうしたらいい眠りにつけますか？ なにかコツはありますか？ なにかアドバイスをいただきたいです。お願いします。 眠りに入るときに聞こえる音について くだらない質問かもしれませんが、以前から不思議に思っているのですが、眠りに入るとき、人の声らしき音が聞こえる時がいつものようにあります。眠りに入るたびに・・・この眠りに入るときの音は一体なんでしょうか？ 聞こえた感じのする音とは、 ●誰かが耳元で喋った感じがする ●大勢の人が騒いでるような声が一瞬 ●何かの物音、ラップ音らしき音 です。家族が寝た後でも聞こえます。ラジオ、テレビ等は一切つけていません。結構はっきりと聞こえる事があります。心霊現象等は信じていないほうですがかなり気になっています。自分でも実際鳴ってる音なのか幻聴かの区別もつかないので。 深い眠りにつく 私は深い眠りについたことがありません。 毎日必ず夢を見ていて眠りが浅いので何時間寝ても眠いです。深い眠りにつくにはどうしたらいいでしょうか？ 浅い眠りがないってありえますか？ まだ、２日目ですがレム睡眠、ノンレム睡眠を測るアプリを使ってみたのですが、浅い眠りが全くありません。 寝るときと起きるときに浅い眠りを通りますが、通るだけです。 気持ち程度に２回くらい山はありますが、微々たるもので深い眠りの最底辺を守り続けています。 こんなことってありますか？ アプリに問題がありますか？ 眠りに落ちるまでどうしていますか？ こんにちは みなさんは床に就いてから眠りに落ちるまで、何か考えていますか？ それとも何も考えずに、無心でいますか？ 私は快く眠りに就けるように、できるだけ楽しいことを考えるようにしています。 自分はどう見られている？年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 深い眠りの作り方。 温泉に入った後の落ちていくような深い眠りと、翌朝目覚めた時の爽快さが大好きです。 家にいても深い眠りに落ちる方法ありませんか？ 質のいい眠りができない（-_-;） こんにちは。よろしくお願いします。 私は、２０歳の♀です。最近、質のいい眠りが出来ません。睡眠時間はしっかりとろうと、遅くても１２時には寝ます。・・・で、おきるのは、７時ぐらいです。でも、起きたときにまだ寝たりない感じがします。二度寝はしません。というか、出来ないんです。それで、午後の３時頃にお昼寝を１時間ぐらいしてやっとスッキリする感じです。 今は、学校が休みのため昼寝とかもできるけど、また学校の生活に戻ったらって考えると、やっぱり治したいと思います。 質のいい眠りにつくにはどうしたらいいんでしょうか？教えて下さい。 眠りに落ちてすぐ？の金縛りのような硬直 30代女性です。 物心ついたころから、何ヶ月かに一度程度ですが 眠りに落ちてすぐか、落ちる瞬間に、不快な現象が起きます。 最近それが、頻繁に起きるので困っています。 ウトウトしだして、眠りに落ちるほんの少し前くらい、 まず「ピーーーー」と聴力測定のような音などがします。 その音は、音量を上げ下げしているようにウワンウワン響きます。 すると、頭の中心がぎゅーっと布団へ沈み込んでいくような感じがして 頭や顔がしびれ出します。 その頃には目を閉じて眠っているのですが、頭は起きています。 「あぁ、まただ。目を開けないといつまでもこのままだ」 とわかっているのですが、なかなか目が開けられず 夢の中でビリビリしびれているようです。 手足を動かそうとするのですが、全く動きません。 一度それが起きた夜は、その後眠りについても 眠る瞬間にまだ同じことが起きて、体は寝ていて 頭だけはわかっているので、起きようと必死です。 同じような事が起きる人、いるのでしょうか？ これって、病院に行くとしたら、何科になるのでしょうか？ 眠りを深くするには？ 最近、それなりの時間は寝ているのですが、眠りが浅くて朝に疲れが残っていて困っています。何か熟睡できる方法、眠りを深くする方法ってありますか？ 何故眠りが有ると思いますか？ 何故眠りが有ると思いますか？ 何故眠らないと死ぬか分りますか？ 眠りが浅い 起きてから8時間ぐらい経ったら眠くなってしまいます。 それは眠りが浅いのが原因だと思うのですが 出かけようとしてもすぐに眠くなってしまうので何もできません。 朝4時に起きて昼ごろに寝てしまい 2時間ぐらいで起きて、そのままぼーっとしてまた2時間ぐらい寝るを繰り返す感じです。 処方されている睡眠薬や抗不安剤を飲んでも寝れません。 薬や心療内科は長期に渡って何度も変えているのであまり信用していません。 ぐっすり眠れたためしがありません。 体が疲れていないせいかと思い 近所を走り倒したことがありますが 疲れて倒れるように眠ったにも関わらず2時間で目が覚めました。 起きた時は、自分が寝てる間に彼女が相手してくれなくて怒ってないかとか 身内が事故にあってないかとか もしかして世界が終わってしまってるんじゃないかとか 取りとめの無い漠然とした不安感でいっぱいになっています。 それも時間が経てば戻るのですが 落ち着いたら落ち着いたで気だるく眠くなってゆくのです もしこのような症状に何かヒントがあればください 眠りが浅い 20代の女です。 以前から（中学～高校くらい？）いつからだったのかはっきりと覚えてはいないのですが、眠りが浅くすぐ目が覚めてしまいます。 寝つきもあまりよくないほうかもしれません。 夜中に２、３度は目を覚まします。 十分な睡眠をとっているのに翌朝目が覚めてもすっきりせず疲れがたまっているように感じるときもあります。 夢はあまりというか殆ど見ません。（忘れているだけかもしれませんが） いったい何が原因なのでしょうか？？？ ストレスが原因とはよく言われますが寝付けないほどのストレスを感じているつもりはないし・・・ 友人に「本を読めばすぐ眠れる」と言われ試してみましたが元々読書好きなせいもあって集中してしまい逆に寝不足に（泣） 思いつく原因、ぐっすり眠れる方法などがあれば教えて下さい！ 眠りに落ちる寸前に息苦しくなって眠れません こんばんは。 過去の質問や回答も検索してみたのですが（こちらのカテゴリーでいいのか分からないのですが） 最近、眠りに落ちる寸前に激しい胸騒ぎというか強い不安感に似た感じというか、それに襲われて、眠りに入った瞬間の意識が無理に起こされる・・という感じが繰り返されて辛いです。 脳や身体は強く睡眠を要求してる時に強い胸騒ぎ？がそれを遮って無理矢理私を起こそうとしてるかのような感じなので頭はものすごく痛むし。 長いときは、朝まで何度も何度もそれが繰り返されます。 その時の胸騒ぎは言葉に出来ないほどに強いものです。 一度寝てしまえば朝まで熟睡します。 （一晩中眠れない日でも夜明けになって日が昇り始めると気持ちがなんとなくリラックスして眠れたりもします。） 今までこういうことはなかったのですが、ここ数日、こんな感じが続いてます。 特に大きなイベントを控えてるとか何か大きなプレッシャーを抱えるような出来事が起こったというわけでもありません。 それで一昨日くらいから日中でも一瞬、強い胸騒ぎが（この場合は数十秒でおさまります）するようになりました(>_<) これは何なのでしょうか・・？ 似たような感じで、数年前から夕方だけ言いようがないくらいに激しい「寂寥感」に襲われる事はよくありました。 この時期、自分の持っていたもの全てを捨てて見知らぬ土地で暮らし始めた時期でした。 あとは・・最近、人と会話をする時に自分でも「私、何言ってるんだろ？」というような応対をする事が増えてきてそれも悩んでます。 他は特に気になる症状というかそういうものはないのですがこのままだと辛いので病院にも行きたいのですが心の病だとショックです・・。 何なのか、お分かりになる方、或いは推測出来る方がいらっしゃいましたら教えて下さい。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント（健康）病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他（病気・怪我・身体の不調） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
