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眠りが浅い
昔からなんですが、いくら寝ても眠いんです。８時間寝ても昼間に眠くなります。おそらく「眠りが浅い」んだと思いますが・・・。毎日夢を見ますし、その夢のとちゅうで目が覚めてしまう事もしょっちゅうです。夜中に目が覚めるともう眠れません。こんな状態で、仕事に支障をきたしています。「眠りが浅い人はいびきをかく」なんてよく言われますが、医学的な根拠はあるんでしょうか？また眠りを深くする為の医学的な相談機関にはどのようなものがあるんでしょうか。
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- kenich34
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回答No.3
おそらく睡眠時無呼吸症候群だと思います。 下顎が上額より小さくありませんか？ 縄文人型の顔つきだとなりやすいといわれています。 一度専門の先生に見てもらったほうが良いです。 夜8時頃入院し翌朝7時には検査は終わります。 保険適用ですから、差額ベット代が痛いですが・・・・ 治療は鼻パックが一般的です 就眠中強制的に鼻から酸素を送り込むので脳が無呼吸に成らないそうです。
質問者
お礼
無呼吸症候群の事はよく聞きますね。自分ではわからないところがつらいんですけどね。検査するにも「ヨイショ」がいりそうですねぇ。でも今のうちに調べてもらったほうがいいかもしれない。ありがとうございました。
- buuuuuuun
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回答No.2
こちらのサイトはメールで眠りの相談を行っているようです。 相談される前にまずはサイト内をよくご覧になってみて下さい。何かヒントが見つかるかもしれません。
質問者
お礼
本当にいいサイトを教えていただきました。これはいいですねぇ。勉強になります。自分なりに研究してみます。ありがとうございました。
お礼
なるほど、そういう事ですかねぇ。とにかく寝る前の数時間何も食べないという事が大事みたいですねぇ。今は一人で寝ているので自分の寝ている姿をビデオにでも撮ってみましょうかね。ありがとうございました。