今になって疑問・・・

質問

うつの診断を受け、７ヶ月休職してます。
原因は会社内での人事異動（≒ストレス）か過労と思われます。

現在ではほとんど気分的な症状はなく（会社に行っていないせい？）
あとは身体症状（めまい、動悸、息苦しさなど）を残すのみ、といったところです。
（数ヶ月前までは原因もなく気が狂いそうになったりしていましたが
ここ数ヶ月は落ち着いてます）
人が多いところや緊張を強いられると上記の症状が出てくることがあるので
投薬と鍼治療をしています。

さて、最近冷静になって過去の苦しかった頃のことを思うと
どうも納得がいかなくなるのです。

例えば・・・「うつ」って真面目で責任感が強い人がなりやすい、って言いますよね？
でも普段の私はテキトー人間です（自分で言うのもなんですが・・・）。
まして会社入って２年目のペーペー社員で・・・いろんなサイトなどで
「今まで長い間会社のために頑張ってきたのだから・・・」などと書いてあり
「わずか２年弱でギブアップした私はダメ人間？」などと思ってしまいます。

それに私の場合、発病したのはちょうど異動のショックから立ち直り（？）
新しい仕事でちょっと成功もし、「よっしゃバリバリやるぞー！」と決意あらたに
していた時期だったのです・・・確かに残業時間が長く（月約140時間）体に
負担がかかっていたとはいえ、普段の私なら「好きなこと（仕事）なら
大変でも全然苦じゃない！」って感じなのに。
これから頑張ろうと思っていた矢先の不調だったので、「何もあの時期
じゃなくても」という気持ちがあります。

こんなことを考えていると
「私って本当にうつなのだろうか（違ったのかも）」
と思えてくるのです。

こんな私がうつ・・・なんでしょうか？こんな私、おかしいですか？

回答No.1

popoty · ベストアンサー

私は欝ではなくて自律神経だったのですが。
やはり仕事のストレスが原因でした。その時に医師に言われたのが
「とてもストレスを感じやすいのに、ストレス耐性が異常に強い」ということです。
私も自分は適当なのでストレスとは無縁だと思っていたのですが、そうではなくて許容量が大きかっただけとのこと。つまりは鈍感だったのでしょう。
ある日、今までに経験のない線まで来ちゃったんでしょうね。
「テキトーゆえの」原因もあるんじゃないかなあ、と思うのです。

お礼

私も現在はそう気分の落ち込みは感じないので、おそらく自律神経失調症に近い形かと思っています。でも何とも辛いですよね・・・体のせいで会社側からも「まだ復帰は無理」と言われ、働く気はあるのに復職させてもらえずにいます。。。（涙）
私の場合も「経験のない線」ってところで切れてしまったのかもしれません・・・プツンと。それにしても情けないです。

ありがとうございました＾＾

回答No.3

papa_575

ちっともおかしくないですよ。

今はかなり良くなって・・・というか、ほぼ完治してるのではないでしょうか？　治ってくると、その当時の苦しさを不思議と忘れてしまうものです。今、考えるとなんでもない事であったような気がするだけで、当時はかなりいっぱいいっぱいだったんだと思います。私も同じ様な経験をしました。

自分で調子が良いと思われるのなら、職場復帰されたらいかがでしょうか？　ただしアクセル全開は禁物です。じわっとのんびりいきましょう。

お礼

そうですね・・・忘れる、というよりは理解しがたいって感じです。理由もなく心の中がパニックになって苦しかったりしたのは今思い出しても苦しいんだけど「何であんなこと（自傷など）したのか」が分からないので・・・。ホントいっぱいいっぱいだったのかもしれませんね。

実は職場復帰は１２月頃から申し出ているんですが会社側から「まだ復帰するには体がなおっていない」ということで止められているんです（笑）なので戻れたらちょっとずつ頑張りたいです。

アドバイスありがとうございました！

回答No.2

n_kaname

異動が落ち着いて、これから頑張る！と思ったところで症状が出たと言うことは、それまでにストレスが蓄積されあふれてしまったのではないかしら？
ストレスってお風呂のお湯のように、少しずつ蓄積されるものです。「頑張るぞ！」と気合いを入れたことが、知らず知らずのうちにそこに大きな石ころを投入したのと同じことをもたらしてしまったのかも。
自分では気合いを入れたつもりでも、自分の心にはそれが重荷だったのでしょうね。

体と心と感情はすべて自分の物ですが、働きは別だと思う。どんなに風邪を引きたくないと思っても引いてしまうことがあるのだから、頑張りたくても言うことを聞かないこともあるのです。
自分の体と心とよーく相談して、今日は上手く行きそうって時だけ頑張れば良いのだと思いますよ。
そもそも、本当にいい加減でやる気のない人なら、頑張ろうなんて思わないもんです。
わたしだって自分ではテキトーでいい加減だと思ってたけど、気付かないうちにあふれてしまった口ですから。

お礼

結構乗せられやすい性格で（笑）「お前やっぱり企画向いてるな～！」とかベタ誉めされるとそんな経験がないだけに調子に乗って「よっしゃやるぞ～！」と思っていたんですけど・・・それがスイッチに手をかけることになったのかもしれませんね。

ちょっとずつ体と心に相談しつつ頑張っていきます＾＾ありがとうございました！