病気でしょうか？
今晩は。一度通院した方が良いのか相談に乗って頂けると幸いです。
一週間くらい前に悩みやストレスで体調を崩しました(熱は無いですが体がだるい風邪のような感じ)
４～５日で治りかけて来たのですが今度は刺激の強いDVDやテレビ(アクション映画、アダルトシーン)を観ると不安感や緊張感が出て来ました。
一昨日に車の助手席に乗っていたのですが眠くもないのに何度も生あくびを繰り返し気持ち悪くなりました(乗り物酔いのような感じです。)
昨日が特に酷く朝から不安感や緊張感が出て来ました。ここ３日食欲もわかないのですが食べなければいけないと思い普段より少なめですが、
食事を取りましたが、食後に軽い吐き気があり気持ち悪くなりました。しばらく横になっていたら軽い吐き気があり気分も良くなって来ましたが、
起て何もしないでいるとまた不安間や緊張間が出て来まして落ち着かないのでジョギングをして体を動かした所、不安感、緊張感が無くなりました。
もう大丈夫かなと思い食欲は無かったのですが夕食を食べました。その時は吐き気も気分も悪くはならなかったです。
昨日は２２～２３時頃に眠ったのですが深夜の１時前に目が覚めてしまいまた寝ようとしても変にスッキリ目覚めていて中々寝つけずにいましたが、
２時間後に寝る事ができました。結局起きたのが昼の９時３０分です。
いつもの目覚めはあまり良くないんですがここ４日間は変に目覚めが良いです。
昨日は５時間くらいしか寝てません。今日に限っては２度寝はしましたが２時間くらいしか寝てないのに起きる事は今まで体験した事があまりないです。
これは自律神経が狂っているのでしょうか？もし何か改善方法があれば教えて頂けると幸いです。
私は普段全然運動しないので運動不足が原因なのかなと思いました。
現在は特に考え込んでる事やそこまで強いストレスは感じているつもりは無いです。
ただ食欲はわいて来ません運動(ジョギング)しているせいか不安感、緊張間も無いです。
今日は変に目覚めたせいか体が少しだるいです。
それから食欲はわかなかったのですがお腹が鳴ったので少なめの食事をし２３時頃に寝たのですが深夜２時過ぎに目が覚め現在に至ります。これはやはり病気でしょうか？一度病院の方に行こうと思いますが何科に行けば良いでしょうか？
お礼
忙しくて医者に行く時間がなかったのですが、自然と痛みがなくなりました。ありがとうございました。