おっぱいを上げたいです！

質問

母乳１本で子供を育てやっと卒乳。
今の悩みはおっぱいたるみ。
おっぱいがでなくなるとしたにダル～ンとなってしまうのが現実。まさに今その状態です。
なのでおっぱいを若返らせたいのです。
何かいい方法はありませんか？
運動とかでも構いません。

回答No.1

azuazu0821 · ベストアンサー

補正下着を使ってみてはいかがでしょうか？

昔の補正下着は、「窮屈でしんどい」「動きづらい」などのイメージがありましたが、最近の補正下着は普段下着を着るように使える程、普通に着れたりします。

ずっと着る事によって、効果の増進するかと思います。
あたしが知っているメーカーで「マイフレンド」と言う補正下着の会社があるんですが、その人の要望によってさまざまな補正下着を提供出来るようになっています。
胸のたるみの他にも、ヒップアップ・ウエストダウン・背中の脂肪を減らすなど…ダイエット効果にも繋がります。

参考にHPアドレスを載せておきますので、参考まで。

もし、ご興味がありましたら、知り合いがこの会社の「プロモーションカウンセラー」をしている人がいますので、ご紹介しますので、いつでもおっしゃって下さい。

参考URL：

http://www.my-friend.co.jp/

お礼

お返事が遅くなってしまいすみませんでした。
補正下着。いいですね☆
そういえば以前に体のラインをよくしたくって使用していました。これからはそれをまた利用してみようと思います。どうもありがとうございました。

回答No.2

chatea

乳房というのは、胸の筋肉によって支え上げられています。つまり大胸筋が衰えると胸が垂れやすくなります。

よって解決策は腕たて伏せをすることです。簡単すぎて拍子抜けするかもしれませんが、これは事実。１日おきに10回、ゆっくり丁寧に３セットこなしてください。

最初は膝をついた状態でやっても構いません。コツはを手を置く幅を肩幅より広くすることです。終わった後に胸のあたりに張りがあればOKです。慣れてきたら回数、セット数を増やしていってください。３か月ほどで徐々に効果が出てきます。

無論ジムなどに行ってバーベルやマシンを使ってベンチプレスやフライをやってもいいのですが、その場合、自分の体重の60～80％で行うのが目安です。負荷を軽くしすぎると効果がありません。

お礼

お返事遅くなりすみませんでした。
運動も必要なんですよね。
今日からチャレンジしてみようと思います。
きちんと持続できるのか？ちょっと心配ですが。
これできっと元の体にもどれますね。