痩せたいで～す。

質問

私は２５歳の時にウォーキングをやって１０kg痩せました。２７歳頃の時に体調を崩し、ウォーキングを休憩しておりました。そのせいか、８kgくらい太ってしまいました。

　今現在は体調が回復しつつあるので、少しずつウォーキングを開始しております。
　だけど、８kgリバウンドしたせいか体調不良のせいかわかりませんが、前のように痩せにくくなりました。年齢も関係するのでしょうか！？

　こんな私みたいなタイプはどのようなダイエットをしたらいいでしょうか？

(1)食のダイエット
　ある程度の食の制限ダイエットはやれると思います。ただりんごダイエットみたいに、他の食は一切食べずりんごのみ！とか無理に近い食制限ダイエットは控えたいです。
(2)お金をかけずに…。
　なるべくでしたら、お金をかけずにがんばりたいです。ジムに通うとか器具購入とかは避けたいです。

　以上の事をふまえ、何かアドバイス頂けたら助かります。よろしくお願い致します。

回答No.2

machine05

まず体調を崩された原因を教えていただきたいです。それから現時点での身長・体重・体脂肪率・普段の三食をできるだけ詳細に
基本的にはダイエットはお金をかける必要は無いので器具は購入しなくても大丈夫です。

お礼

ご返答ありがとうございます。

　専門の方からのご意見ということでしたが、ちょっとココで身長や体重、不調の原因など記入するのは遠慮させて頂きます。イロイロありますもので…。
　専門医として直接お話する事であれば、別なんですけど。

　本当はそこまで詳しく調べてダイエットを行った方が完璧なんでしょうけどね。
　参考になりました。

回答No.1

poohsan22

ちょっとお金がかかってしまいますが、私はこれで５ｋｇやせました。

資生堂のイニシオ　ボディクリエイター　セルライタードリンク

です。１日一口飲むだけで、どんどんやせられました。１本しか試していませんが、半年たっても、リバウンドなしです。（普通に食べて、一日３０分位の散歩程度です）

参考URL：

http://www.shiseido.co.jp/inicio/

お礼

ご返答ありがとうございます。

　資生堂のイニシオ　ボディクリエイター　セルライタードリンクという商品を教えて頂き、ありがとうございます。普通に食事をして、１日一回飲むだけでリバウンドなし！というのは良いですね～。

　でもなるべくお金をかけずに痩せたい！というのが目標なので、今すぐに実行とは考えてません。
　どうしても痩せれなかった時は、この商品を試してみたいと思います。