バストのサイズを落とさずにダイエットする方法

質問

こんばんわ☆

私はダイエット中で、できれば10キロくらい落とせればと考えています。

バストのサイズが大きい方なのですが、ダイエットすると、やっぱ脂肪の多い胸から痩せると聞きます。
サイズ（カップ）を落とさずに、ダイエットする方法ってあるのでしょうか？
筋トレしかないですかね？

やっぱ、あったものが無くなると淋しいので・・・^^;
ご存知の方がいれば、教えて下さい（＞＜）

回答No.2

ash1224 · ベストアンサー

私は15Kgの減量に成功しましたが、カップは逆に1サイズアップしました。

思い当たることは、大豆プロテインを1食置き換えで、毎日摂取しています。
イソフラボンが作用したのかな？と自分では思っています。

それとやっぱり腕立てなどの筋トレもしました。

それプラス、アンダーが細くなったのもあって、カップが大きくなったと思います。

参考になるかな・・・。

補足

すっご～い☆１５ｋｇも！！？
頑張ったんですね～～（＞＜）
大豆プロテインというのがあるんですね☆
ちょっと興味あり・・・♪
調べてみまぁす！
ありがとうございました。

回答No.3

noname#13711

Ｎo１の方がおっしゃってましたが、脂肪は筋肉に変わりません。
全然、別物です。
有酸素運動と筋トレを交互に行うといいと思います。

補足

基本に忠実に、ですね^^;
頑張っていきたいと思います☆
ありがとうございました。。。

回答No.1

avel22

知人が縄跳びで痩せたと言います。脂肪(肉？)を揺らすと痩せやすくなる根拠はよくわからないのですが、その際にスポーツブラをつけてやってたら胸は落ちなかったといいます。なので、さらしみたいなものを巻いて運動してみてはいかがでしょう？個人差があると思いますので自信なしです・・・。
胸筋を鍛えるトレーニングをするのはもいいかもしれませんね。。。でも、脂肪って筋肉に変わるんでしたっけ？？自信のない答えですみません。

補足

ＭＥＧＵＭＩがさらしを巻いて縄跳びダイエットをしていると聞いたことがあります。
やっぱ、効果があるんでしょうか？
ちょっと研究してみます。
ありがとうございました（＞＜＊）