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サプリメントのお勧めを教えてください！
美白と、肌荒れに効くサプリメントを教えてください！よろしくおねがいします
- raionmaruko
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質問者が選んだベストアンサー
コエンザイムＱ１０じゃないですかね？？今、流行の！私はコキューエルというドリンクを飲んでますが、肌荒れによく効きますよ！老化防止、病気防止の優れもので、風邪をひかなくなりました。
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- pin_s
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回答No.4
下記に書いたpin_sです。 慌てて書いてそのまま投稿してしまいました 訂正します エコンザイムＱ１０→コエンザイムＱ１０です。 肌に合うサプリメントが見つかるといいですね
- pin_s
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回答No.3
基本的には肌にいいといわれるサプリメントは ビタミンＣとビタミンＢ２です。 ただビタミンＣは水溶性で一日3回５００ｍｇ程度飲むといいそうです。 一度に1日分摂取してもすぐに排出されてしまうからだといいます。 他にもエコンザイムＱ１０ 今はコラーゲンなどのサプリメントも出ています。 コラーゲンはゼラチンを摂取することでも得られるので ゼラチンを溶かして飲んでいる方もいますね。 他にもプラセンタ（牛由来ではなく他のものをお勧めします）などいろいろあります。 比較的ＳＵＰというサプリメントのお店が 美容関連のサプリメントを多く扱っているかと思います。 1度サイトを覗いてみてください
- TheUp
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回答No.1
やはり、有名所はチョコラCC、ハイチオールCではないでしょうか？ http://www.chocola.com/ http://www.ssp.co.jp/ L-システインという成分が美白（シミ、ソバカスに？）に効くそうです。 でも、こういうのって最低１ヶ月は続けないと効果はわからないかもしれません。 肌荒れにはチョコラBBが効くそうです。 もしくはネイチャーメイドなどでマルチビタミンなども飲んでみるといいかもしれません。 的を得ない回答ですいません（＾－＾；）
