些細なことでキレないようにしたい

質問

こんにちは。私は中学2年生です。
最近、家族に色々迷惑をかけてしまい、そのとき以来
キレやすくなってしまいました。
家族にもう迷惑をかけたくありません。キレやすくならないようにするにはどうすれば良いでしょうか？

回答No.4

easuf

キレそうになったら深呼吸、ですかねー。

中2とのことなんでキレやすいのはある程度は仕方がないことだと思うんですけど（とはいえ私が中2の時にキレた記憶がないのですが…）、「私キレそう！」と思ったらとりあえず何度か深呼吸するのがいいと思います。そしたら落ち着いて客観的に自分を見ることができますしね。

回答No.3

marimo_cx

うーん、そういう年頃だし。(爆)
親に対しては10年後、20年後に埋め合わせすれば問題ないです、それが親の宿命だから。（苦笑）

色々見たり聞いたり考えたり、そのうち悟りは開けます。
その間の迷惑は親の義務なので…。

お礼

回答ありがとうございます。
こういう年頃は反抗しちゃって良いんですか？？
でも反抗しても余計うるさくなるだけですし…。

回答No.2

freednia

家族に迷惑をかけたくないと考えられるなら大丈夫ですよ。
多感な時期なんだから怒ったり笑ったり泣いたりしながら成長するもんです。
あんまり気負いしないようにねー。

お礼

回答ありがとうございます。
喜怒哀楽な年頃なんですよね…。
リラックスしてみます。

回答No.1

ko-pooh

今回質問した事を常に頭の片隅に置いて生活してください。
自分自身で制御するしかありません!！

お礼

回答ありがとうございます。
そうですか…わかりました。