行動できない。

質問

突然の質問で申し訳ありません。
私はある願いをかなえたいと思っていますが
それをかなえるためにはかなり勇気のいる行動を
しなくてはなりません。
でも行動しようとしてもそのたびに
「うまく行かなかったらどうしよう」とか
「変に思われるのでは」とか
「状況から考えて自分は不利なのでは」と考えてしまいます。
その上、以前行動しようとしたときに人に裏切られたことがあり、それも行動に歯止めをかける原因となっています。

どうすればしっかり行動できるようになるのでしょうか。

回答No.2

yu-taro · ベストアンサー

こんにちは。

　まずは、うまく行かなかった場合を全部紙に書いて見ましょう。

　もう一つはうまく行った場合も全部紙に紙に書いてみましょう。

　うまく行かなかった場合を仮定してみると、必ず原因と理由があるはずです。
　それも一つずつ書いてみてください。

　考えられるだけの事柄を書き出してみると何となくどういう状況なのかが見えて来ると思います。
　こういうようにすると頭の中が整理されますので、何が悪くて何が良いのかが明確になってくると思います。

　状況が見えてくればあとは、うまく行く方法を考えてみて、実行するということです。

　話が漠然としていますのでこの位ですが、恋愛の告白などではもう少し具体的にアドバイスできますので、とりあえずは一般論として出してみましたがいかがでしょうか。

お礼

ありがとうございました

回答No.1

noname#10657

そうですね。うまくいかなかったことを経験すると、臆病になり、行動できませんね。
仕方がないことですので、あきらめるしか無いのですが、こう考えるしかなさそうです。
この行動をしなかったらますます悪くなる。
変に思われるかもしれないが、悪くなるより、ましだ。
状況から考えて自分は不利だが、これをしなければますます不利になる。
と考えます。

お礼

上記のように考えてもそれでも行動への恐怖のほうが勝ってしまいます。