ビール

質問

ビールだけでは太らないとききましたが、この土日（１２月の４～５日）で、３食おかずだけ低カロリーなものを、計算して食べ、ビールだけは飲みまくり（１日３５０Ｌ缶１０本ほど）ました。

今朝体重を量ると１．５kg増でした。

やはりビールって肥えるのかな？

しばらく辞めると、元には戻ると思うのですが、、、

ムリかな？

回答No.4

GOL-GOL

私もアルコール類のカロリーについて、調査中です。
他の皆さんが仰るように、「カロリーがあるわけだから、その分摂りすぎには注意」と言う考えと、
エンプティカロリーとも呼ばれるように、「カロリーはあるものの気にする問題ではない。酒の肴が問題なのだ」と言う考えで、
私もどちらが正しいのか判断しかねています。
が、個人的には後者を推しています。色々な所で両論を見かけますが、私の判断のよりどころは参考URLのHPです。
あとはご自分で判断していただくしかないかと……。

参考URL：

http://www.gik.gr.jp/~skj/lifestyle/alcohol.php3

お礼

>私もどちらが正しいのか判断しかねています。

同感です。

まだまだいろいろなご意見を拝見したいです。

回答No.3

blackdragon

その程度のカロリーオーバーで、1.5kgも太ることはないでしょう。

ということで、増加分のほとんどは、水が増えただけだと思います。なので、暖かい格好をしてジョギングでもすれば、あっという間に元の体重にもどると思いますよ。

お礼

ありがとうございます。

今日１日、外回りの仕事で頑張ります！

回答No.2

o24hi

おはようございます。

　勿論、ビールはノンカロリーではありませんから、飲んだ分だけカロリーは増えますよ。

・ビール350ml=約150kcal
・お茶碗１杯のご飯=約250kcal

ということで、

　ビール(350ml)2缶=ご飯お茶碗１杯ちょっと

ですから、10本と言うことは、お茶碗6杯分のご飯と同じカロリーになってしまいますね。一日に、ご飯お茶碗6杯食べる人は余りいないと思います。

お礼

>一日に、ご飯お茶碗6杯食べる人は余りいないと思います。

お礼が遅れて申し訳ありません。

本当そうですね。辞めたらダイエットになるかもしれませんね。

回答No.1

noname#121500

ビール350mlで約150kcalほどだそうです。ご飯だと、お茶碗軽く1杯200kcal程度だそうです。

ということは、makiunko98さんはこの土日にご飯を7杯くらい食べたことになりますよね。さらに、飲みすぎでむくんだりしてしまっているのではないでしょうか。

お礼

むくむ事はないんです。だからこそ飲み過ぎる？

＞ご飯を7杯くらい

よく計算してくれました。ありがとうございます。