前向きに生きていきたいです。そのための方法を考えました。こういう方法で変われるでしょうか？
私は精神的にかなり弱いほうです
根暗で人とのコミュニケーション力もあまりありません。
昔はここの掲示板で「死にたいと思うときがある」って書き込み、多くの方にご迷惑をおかけしました。その節はすいませんでした。そしてアドバイスくださった方々にたいへん感謝してます。
いろいろ人からアドバイスを受けたり、おすすめの本などを読みあさったりして、
今後こうしていこうと思うこと
６つあります。
１、「ツイてる」ということばを積極的に使う。
たとえ、心はしんどく思っても、マイナスなことばは声に出さない
（斉藤一人さんの本を読んで）
２、マイナス思考スパイラルに陥ったら、考えるのをやめて、「どうにでもなれっ！」っと言って開き直ってしまう
３、常に笑顔でいる（ひとりでいるときも）。大きい声を出す。（従来、声が小さく、笑わないから⇒ふだんスマイルないから、たまたま笑顔すると、ほおの筋肉が疲れるんです）
４、人ともっとコミュニケートするため自分から話しかけていく
５、一瞬でも「死のうかな」とか考えて、自分の死んでるところを想像しないこと。
（従来、ひとりでいると本屋とかで、自分が死ぬところをイメージしてしまってました）。
でももうやめます。
楽しく生きてるところをイメージします。
６、部屋を綺麗にする
まずは、これだけですが、他になにかプラス思考に変われる方法あれば教えていただきたいです（プラス思考に変われたなど体験談などあればぜひ）
すこしでも前向きに生きていきたいんで、どうかアドバイスお願いします
