相談です。

質問

中学３年の女子です。

私は常にテンションが高く明るくてストレスとかたまらないでしょ？とよく言われます。

ですが本当はマイナス思考です。
ストレスで過呼吸になったこともありました。

友達を信じてない訳じゃありません。
ですが誰にも相談できずにいます。

こんなちっぽけなことで友達を頼ったりしていいのか
私なんかが相談して迷惑にならないか

などと考えてしまいなにもできずに前にも進めていません。

学校にいるときはマイナス思考になることなんてありません。
ですが１人になったりすると考えてしまいます。

キャラをつくってる訳じゃありません。
明るい私もマイナス思考な私もすべて本当の私なんです。

どうして１人でいるときと友達といるときではこんなに差があるのでしょうか？

回答No.2

yamazaki_s

相談するべきか？
はい、してもいいですよ
あなたのことをよく知る人に相談すれば
必ずあなたの気付いてないあなたのことを教えてくれるからです
それに相談(悩み)の内容に大小はありませんし、あなたの中だけの大小です
逆にあなたが相談する相手は「私に悩みを相談してくれたんだ」と
自分のことを信頼してもらえたという気持ちにもなります
あなたに情がある人なら絶対に迷惑と思うなんてありえませんよ
それが情ってやつです
つまり大事なのは
「人を信頼しそして人から信頼される」
「人を大切にして人から大切にされる」
「人と人が支え合う」ということが何より大切なことです

なぜひとりのときと友達といるときとは違う？
違って当たり前です
極端な例えですが（笑）
友達のまえでオナラしますか？
しないでしょう（笑）
なぜしない？
もちろん理由はありますよね
恥ずかしいからです
なぜあなたがひとりのときとそうでないときは違うのか？
ホントは「違う」のではなくてあなたが隠してる部分があるからです
「隠す」ことは悪いことじゃありません
人は「恥、自尊心」を感じるからです
それを含めて「あなた」なんですよ
明るく振舞って周りを明るくしたいという考え、
明るく振舞って自分を明るくみせたいという考え、
どんな考えかは分かりませんが
いずれにしても、それを含めて「あなた」なんです
確かにひとりときとは違うようでも
同じ「あなた」なんですよ
つまり、今までどおりそのまま「素直」にいることが大切なんですよ

回答No.1

abc0

思春期という時期はホントに不安定な時期なんですよ

周りに友達がいたら、プラス思考で頑張れるのもそうです。
でも一人になったらマイナス思考になる。
友達が周りにいるときは、周りの友達のことが気になってるから、明るく居ようとするんです。
でも一人になったら、気にするものがない。すると明るくいる必要はない、

ホントに強い人ってどんな人か知ってますか？

１人で居るときも、常にプラス思考で考えているんですよ。無論友達が周りにいるときもプラス思考です。
実際世の中で、有名になってる人はそういう人が多いんですよ。
自分一人だけでも、強く出て周りを引っ張っていくというような存在です。

いきなりそうなれとは言いませんが、徐々に出も良いので、一人のときもプラス思考に考えてみてはどうでしょうか？
きっと違った世界が広がりますよ＾＾