直腸膣壁弛緩症と言われました

質問

40歳です。普段から排便時に膣の部分がこんもりしてピンク色の肉部（内部？)が見えていました。先日あまりに便秘がひどかったので肛門科へ受診したところ直腸膣壁弛緩症だと言われ婦人科との連携のもと経過観察と言われました。
以後排便時のいきみやしゃがむ行為が怖くて仕方ありません。膣を締める体操をして現状維持を勧められたのですがほんとにそれらをやって現状維持が出来るのか不安です。また、子宮脱になる恐れも否めません。
どなたか経験のある方、教えてください。

回答No.2

myeyesonly

こんにちは。
私は♂ですので経験はないですけど、その体操は、おっしゃる症状や膣脱、子宮脱、直腸脱の予防には大変有効な事は医療関係では広く知られている事で、どの先生でもその指示は出すでしょう。

体操をきちんと教わって励行してください。

お礼

早速のご回答ありがとうございます。
有効な手段なのですね。安心しました。
ただ、書かれている内容を私が100％実行しているかどうかと言う心配はあります。直接指導された訳でなくプリントを一枚渡されただけなので・・・・。

続けたいと思います。