妊娠中の便秘と痔

質問

こんにちは。妊娠５ヶ月のものです。
タイトル通り、便秘と痔で悩んでおります。
妊娠してから極度の便秘となり３～５日に一度の割合での排便でした。

先日、便意を催したためトイレに行くと、
出そうな気配があり、ぎりぎりまできているが、出ない！！
結局１時間も踏ん張って、少し顔を出しては指ですくいすくい
しながら、最後にしっかりしたものを出しました。

しかし、出血と膣と肛門あたりに腫れの違和感があるので、
産婦人科を受診したところ、赤ちゃんに問題はなく、
心音も確認できたのですが、出血は肛門からで、
膣から肛門にかけて、踏ん張りすぎのために腫れている
というかむくんでいるとのこと。
約５センチほど腫れていて、歩行するのも困難なほどです。

病院では時間がたては、腫れは治まるということで、
数日横になって安静にしております。

しかし、これからまたあのような大便秘がくると、もう怖くて怖くて。。
すでに痔持ちなので出産のときにもつらそうです。
どうしたらいいでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.1

maru828 · ベストアンサー

こんばんは。
妊娠中の便秘はつらいですよね。
私も経験済みです。

妊娠がきっかけで痔になることはよくある話です。
まずは、便秘をなんとかすることが大事です。
食物繊維を多く取り、水分もこまめに取りましょう。

痔については、病院によっては産婦人科でも薬をもらえるかもしれません。
一度、かかりつけの産婦人科で相談されてみてはいかがでしょう？
場合によっては肛門科の病院を紹介してもらえるかもしれません。

便秘については、りんごとさつまいもの組み合わせが便秘にいいと聞いたことがあったので、りんごとさつまいものレモン煮をよく作って食べていました。

痛みが引いてきたら、適度な運動（散歩など）を心がけることも大事です。

お礼

さっそくのご回答ありがとうございます。
今まで生きてきた中で、ダントツ一番の便秘でした。

自分では食物繊維をとって水分もとっているつもりなのですが、
足りていないんでしょうね＾＾；

次回の検診のときに、痔の相談もしてみます。

回答No.6

noname#260399

妊娠してから一時は便秘になりましたが、ヨガやウォーキング等を始めてからは便秘知らずです。

ほかには、お芋がおすすめ。
でも、これはもう試されてるかな？
サツマイモの美味しいシーズンですので、煮物や味噌汁に多用できます。
また、干し芋もおすすめです。

便秘、つらいですよね。
お勧めのヨガのサイト紹介しますね。

参考URL：

http://www.babycom.gr.jp/birth/exs/exs.html

お礼

ありがとうございます。
今度、病院でマタニティヨガがあるので、効果があるといいです。
そうですね、いまサツマイモシーズンですもんね♪
おやつ代わりに食べてみますね。

回答No.5

sakuhito

私も独身時代　３～４日に一度出るかどうかという便秘でした。しょっちゅう切れて血がでて、ヒリヒリ痛くて次に出す時余計恐くて・・という悪循環。ある日偶然　ヤクルトレディさんが会社に来て、試供品の「ビフィール」をくれたんです。飲んで２時間後、お腹がゴロゴロ・・快便でした。一緒に飲んだ後輩もです。それから１０年近く飲み続けて便秘知らずです。４年前の妊娠中も、現在妊娠５ヶ月の今もです。妊娠中に必要なカルシウム、鉄分、葉酸も入ってて　オススメですよ。（今は名前が「ビフィーネS」に代わってます。スーパーでは売ってません。訪問販売のみです）

お礼

同じです！同じです！（笑）
ヒリヒリ痛いんですよね。だから次回が怖いんです。一緒だぁ。
「ビフィール」ですね？便が柔らかくなるのでしょうか？
私も飲んでみます。ありがとうございます。

回答No.4

fuku-jam

ものすご～い便秘症でかなり長年の痔主です（恥ずかしながら・・・）

妊娠中、１ヶ月以上管理入院していたのですが、毎日便秘のお薬を飲んでいましたよ。酸化マグネシウム（サンカマって先生達は呼んでいました）を便の状態によって、毎食後飲んだり、いっぱい出た日は飲まなかったり、いろいろ勝手に調整しても問題ない薬です。
痔の塗り薬はいろいろありますが、だいたいステロイドが含まれているみたいで、それは問題ないとこちらのサイトでも教えていただいたのですが、私は極力使わない方向で過ごしたかったので酸化マグネシウムを飲んでいました。

あまり踏ん張るとお腹も張りやすいですし、一度痔になると長い付き合いになりかねませんので（涙）できるだけ早めの改善を試みた方がよいと思います。。。。

お礼

ありがとうございます。
酸化マグネシウムですね。。。
私は幸いながら踏ん張ってもお腹の張りはなく、
だから余計にどれくらい踏ん張ってもいいのかわからないんですよ；
いいんだかわるいんだか・・・。
これから気をつけます。

回答No.3

SAZABI1

辛そうですね(苦笑)
私も、上の子を産んで授乳期に痔になった経験があります。もともと水分を取るほうではなかった私ですが、わをかけておっぱいをあげてたもんで…一番酷いときはそれこそ手でかき出すって感じですごく辛かったのを覚えています。で、母(も痔持ちでした(笑))に相談したら、もちろん水分は今以上に取ること、刺激物(餅、たまねぎ、チョコなど)は避けるでした。それと…私流でなんなんですが…排便の際、なるべく下腹に力をいれて、出口には力を入れない…なかなか文章では表現しにくいですが(笑)これで結構切れなくなりますよ…出口(笑)。
これから赤ちゃんが大きくなると重みで下がってきて痔も大変だとおもいますが、出産までに治っていればさほど痛くもなかったですよ。下の子男の子で結構大きかった(3550ｇ)ですが大丈夫でした。それ以降7年たちますが、怪しいと思ったら、刺激物をやめて、意識して水分をとって、排便でテクニックを使うと(笑)なってません。
上手に付き合っていくしかないですね。

お礼

はい、大変辛かったです（泣）
授乳期にも痔になるのですか・・・これからが大変ですね。
出口でなく下腹部に力を？難しそうですね。
あと、数ヶ月ありますので、それまでに便秘と痔を治しておきたいと
思います。
私の母も出産のときに、肛門が腫れてといっていたので、
体質なんかもあるのかもしれませんね。

回答No.2

rakya0323

私も妊娠中期、後期と便秘と痔に苦しみました。
お気持ちよく分かります。辛いですよね・・・

産婦人科で便秘のお薬は貰われませんでしたか？
私は中期には便を軟らかくする酸化マグネシウム（マカ）を処方して貰い、後期は里帰り出産で転院したのでそこの病院ではいわゆる便秘薬のアローゼンを処方して貰っていました。痔の薬も貰っていましたよ。それで結構便通が改善されました。出産の時には痔は気にはならなかったですね、それどころではなかったので。
便秘はすればするほど痔にもよくないと思います。薬で出してもかまわないと思います。病院で相談してみてはいかがですか？

ちなみに私は今もたまに便秘すると痔で痛いです(ToT)。
早めの対処をお勧めします。

お礼

ご回答ありがとうございます。
同じ体験をされている方の回答はうれしいです。

お薬はいただきませんでした。（助産婦さんによる検診だったため）
次回、お薬いただきます。