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- kzr260v2
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回答No.4
残念ですがCOVID-19後遺症かどうかの検査薬や、治療薬はできていないです。理由はCOVID-19の後遺症は全身に出る可能性があるくらい、多岐にわたっていることもあります。今のところ、出てしまった症状ごとに対処するくらいしかないようです。 今回は膝関節ということです。整形外科のお医者さんと相談しながら、治療やリハビリについて考えることになるでしょう。整形外科への受診をご検討ください。 ※ 傷んだ関節は、冷やすと悪化しやすいと言われています。整形外科のお医者さんと相談しながら、サポーターをしたり、使い捨てカイロを活用したりと、温めることをご検討ください。私も膝を傷めた際は、サポーターに使い捨てカイロを使っています。あたたかいと、だいぶ動かしやすい印象です。 ※ 傷んだ関節だとしても、血行をよくすると改善することが分かってきています。膝でしたら、足を伸ばし、ふとももに少しチカラを込めると、膝のお皿が動きますが、この程度の運動なら膝への負担がなく、膝の血行改善が期待されます。ふとももにチカラだけでなく、足先を反らせるようにすると、膝下の脛あたりの筋肉も動きます。これもおすすめです。ただ、即時に改善はしないです。軽いと1週間くらいですが、私が階段登り降りできない膝痛のときは、毎日先ほどの運動をしても2ヶ月くらいはかかりました。 ※ 念のためCOVID-19後遺症窓口の一覧をご案内いたします。 https://www.nikkei-science.com/202211_030_soudan.html 改善されると良いですね。どうかお大事に。 以上、参考にならなかったらごめんなさい。
お礼