ムッとした口元を治したい

質問

黙ってるだけなのに画像のようなムッとした口になるのが悩みです。下唇が厚いからか、慢性鼻炎気味でポカン口になりがちなので閉じるのを意識しまくった結果なのか、口を閉じたときに上向き？になってしまいます。
先日自分がたまたま映った写真を見てショックでした。私他人からこう見られてたんだ…と。
普通な感じになるため、顔体操とかあれば教えていただきたいです。

回答No.4

nagata2017

慢性鼻炎気味ということですから　それを治せばいいと思います。
慢性鼻炎気味で口呼吸になっているからそのようになるのだと思います。

回答No.3

薫子（@kao-ruko）

舌をグルグル回す体操をしてみましょう。
顔の筋肉が引き締まって
印象が変わってくると思います。

➀１秒間に１周りするような速度で左回り１０回。
⓶その後に右回り１０回。
③この左右舌回し体操を１日に１～３回くらい、
毎日継続して行いましょう。

回答No.2

eroero4649

私も「雨漏りはバケツで対処するより屋根を修理したほうがいい」に賛成です。
質問者さんがそういう顔つきになっているのは、乱暴にいえばハッピーではないからだと思います。ハッピーな人でそういう顔つきの人はいませんからね。
ただ質問者さんは正直な人でもあると思います。内面が表情に出ていますから。本当はド不幸なのに道化を演じて笑っているなんてこともしていません。

だから対処はある意味簡単ちゃ簡単で、質問者さんの毎日が充実したものになれば自然と表情は柔和になると思います。

その典型が芸人の青木さやかさんだと思います。彼女が毒舌でブレイクしたとき、すごいピリピリした空気感と表情があったと思います。あれはそう演じていたというより、実際にそうだったのだろうと思います。そんな噂（スタッフへの当たりがキツいなど）もありましたよね。
けれど今は、すごく柔和な表情をしています。自身が母親になったことと、それによって確執があった自分の母親とある種の和解があって、日常が平穏なものになったらじゃないかなと思います。

質問者さんの日常をムッとさせているものが何かは分かりませんが、充実しているか平穏な日々が手に入れば、自ずと優しい表情になるのではないかなと思います。

回答No.1

bladevortex

>普通な感じになるため
「AからBになる」ための方法は示せても、「不明なXからBになる」方法を示すことは誰にも出来ません。３階から２階に行くには階段を「下りて」と示します。１階から２階へは「上がって」と指示します。

下唇が厚いだけでは唇を尖らせることにはならないので、別の原因が少なくとも１個は必ずあり、また他にも原因があるならそれらも同時に解消する方法を考えなければいけません。
なぜか「顔体操」が例示されていますが、「顔体操をすれば改善する」ことまでをどうにかして知り得たのだとすれば、思う方法で改善するのではないかと思いますし、一般的には骨格や顔の筋肉や唇の形、歯並び、姿勢などを総合的に見て「原因を見つけること」が第一段階だろうと思います。

もちろん、骨格を透かして見る方法など家庭にはないので、医療機関受診をする必要があるでしょう。つまり最初にすべき改善方法は「病院に行くこと」でしょう。

雨漏りを
・バケツで受ける
・水の侵入口を見つけて塞ぐ
のうち、私は後の方法が良いのではないかと考えました。効果があるかも分からないうちから始める「顔体操」は間違いなく前者プランだと思います。

あるいはどうしても、根拠も効果も不明でも顔体操を実践したいのだという場合は、冒頭の例に沿って「Bにしたい」という質問内容を「AからBにしたい」の形式になるよう補う、つまり「Aを示す」ことくらいは必要かと思います。
それには例えば自身の顔を左から正面を通って右からまで３〜５方向くらいから、水平、俯瞰、仰視それぞれで10パタン以上程度を載せることは必須だと思います。