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61歳の母にイライラしてしまいます
身内にイライラしてしまうことと、その解消方法を教えてほしいです。年寄り相手に、どうして期待してしまうのか、母親の言動見てるとほんとにイライラします。自分の母親だからこそ呆れてしまうし、私が幼少期はえらそうなこと言ってたからなおさら。
noname#260609
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そうですね・・これからはもっとイライラすることが 増えてくると思いますよ・・ 誰でも年を取ると身勝手になるし 人の言うことは聞けなるなるし 融通が利かなくなるしで。 イライラした時は 深く何度も深呼吸をするといいですよ。 脳の血流が良くなるそうです。 でイライラした内容を日記にでも書きましょう。 愚痴れるお友達がいれば話してもいいし・・
お礼