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将来太りたくない
若いときに痩せてると将来太りやすいと聞いてすごく不安です。どうしたら将来太らないですみますか? 筋肉は全然なく、よく脚がガリガリだと言われますし自分から見てもガリガリですが触るとぶよぶよしています。 5歳くらいまで医師に肥満と言われていましたが突然身長が伸びまくり、 小3くらいから現在までガリガリガリ体型をキープしていて、今は167cm41kgです 生活習慣と食事はこんな感じです 1日の運動量:犬の散歩20分〜30分、自宅の階段の登り降り 食事:朝はパンとココア、モンスターエナジーパイプラインパンチを飲み、昼もパン、夜はテキトーに何かしら米を使って作っています
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- mario0529
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- eroero4649
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お礼
女ですw男性っぽい身長なので書いておくべきでしたね、すみません