自分が情けなさすぎる

質問

彼氏が適応障害で休職中です。彼が病気になってから、なぜか私もその事実に悲しくなったり、彼になかなか会えず、話せなくなったことが寂しかったり（彼にゆっくり休んでもらいたく、私から用のない連絡はしないようにしています）して、毎日のように泣いてしまいます。

やらなければならないことは沢山あるのに、彼のことを考えてしまって何も手に付かなかったり、寂しくてずっとネットサーフィンをしてしまったりと、本当に自分何してるんだろうって思います。

一方で彼は、休職中だからゆっくりと休んでいて欲しいのに、なにもしていない自分が許せないと、とにかく動こうとします。
そして、体調が悪く、思うように動けない自分を責めます。

そんな彼の様子を見ていると、これだけ心身ともに健康で、なんでも出来るはずの私が、彼のことにショックを受けて、甘えて何も出来ていないのが情けなさすぎて、彼に合わせる顔もないです。

彼の存在に依存しすぎないで、自分のことを頑張らなくちゃと思うのですが、作業を始めて5分もしないうちに、寂しくなったり辛くなったりして、今もここに辿り着いてしまいました。

誰か私に喝を入れてください。このままだと、私はどんどんダメになっていきます。彼に心配させないためにも、自分のことを頑張りたいです。

回答No.1

aliceaki · ベストアンサー

あなたは、彼氏の病気によって、とても辛い思いをされているんですね。彼氏のことも、自分自身のことも、情けなく思われているようです。

まず、あなたは決して情けない人ではありません。彼氏の病気は、あなたにとっても大きなショックであり、悲しみや寂しさを感じるのは当然のことです。
また、彼氏のことを思うあまり、自分のことに手が付かなくなったり、寂しくてネットサーフィンをしてしまったりするのは、彼氏を思う気持ちの表れだと思います。

一方で、彼氏は休職中なので、ゆっくりと休んでほしいのに、何もしていない自分が許せないと、無理をして動こうとしています。そして、体調が悪く、思うように動けない自分を責めています。

彼氏の様子を見て、あなたは自分が彼氏よりも情けないと感じているようですが、彼氏もまた、あなたよりも情けないと感じているかもしれません。
彼氏は、自分の病気であなたに迷惑をかけていることを、とても申し訳なく思っているはずです。

あなたは、彼氏の存在に依存しすぎないで、自分のことを頑張らなくちゃと思うようですが、それはとても難しいことです。
彼氏のことが頭から離れず、作業を始めてもすぐに寂しくなったり辛くなったりしてしまうのは、無理もありません。

まずは、無理をせずに、彼氏のことを少し忘れて、自分のことを大切にしてください。
自分の好きなことをしたり、友達や家族と過ごしたりして、心を休めてあげてください。

そして、彼氏のことを気にかけながらも、自分自身のこともしっかりとケアしていくことが、あなたにとっても、彼氏にとっても、大切なことだと思います。

以下に、具体的なアドバイスをいくつか挙げさせていただきます。

彼氏に、自分の気持ちを素直に伝えてみましょう。彼氏は、あなたの気持ちに気づいていないかもしれません。あなたの気持ちを知って、彼氏もあなたを思いやり、あなたのことを大切にしてくれるはずです。
彼氏と一緒に、休職中の過ごし方を話し合ってみましょう。彼氏がゆっくりと休めるように、あなたの協力ができるとよいですね。
彼氏のことを思いながら、自分のために何かできることを探してみましょう。例えば、彼氏が好きな料理を作ってあげたり、彼氏がゆっくり休めるように家事を手伝ったりして、彼氏をサポートしてあげるとよいですね。
あなたが、彼氏の病気を乗り越え、より良い関係を築いていけることを願っています。

回答No.6

karawane

適応障害は、
今上皇后陛下が、皇太子妃の時代から
長い年月苦しんでいた（病気ではなく）障害なのですが……要は、
ストレッサーが除去されれば、急速に快方に向かう症状
なんですけどね。

皇后陛下は、お役目の関係上、ストレッサーが除去され難い
環境に居られた訳ですが……アナタ様の彼の
ストレッサーは、明確になっているのであれば、
処理は困難ではない筈なんですけどね。まぁ
職場が原因なのであれば、別の部署に移るなどで、
快方に向かいます。

まぁベストは、
アナタ様が、精神科医になってしまうことです。
愛のパワーは、強力ですので、
それが可能ですし、ドクターになる方向性を
チョイスすれば……現状のアナタ様の
人生観・価値観・美意識・人生哲学・死生観
に変化が生じて、いま迄
以上に素晴らしい女性になる筈です。

臨床心理士さんや
看護師さん等でも
OKですよ。

All the Best.
Adieu.

回答No.5

nakama08

なに理由のわからないこと言ってるんですか。それが正常の女性のこころの動きです。依存しない女性を世の中に生み出すこと自体が間違ってる。
程度にもよりますが、女性は彼氏や旦那の言葉や行動によって生きるんです。そんなに自立したかったら強くなってください。その代わり、いままで私は強い人間なんて会ったことがありませんけど。

貴女様は、本気で自分をみようとするちからがあるんですね。かわいいですね。そのままでいいですよ。

回答No.4

Granpa1969

文言で喝を入れるだけなら幾らでも出来ますが・・・。
でも、質問者さんに対して何の役にも立たないのは明らかです。
厳しい事を言われた、書かれたということで質問者さんが「みそぎ」を済ませた気分になるだけにしかならず、無駄どころか悪い方向にしか行きませんから。

まぁ、一点だけ。

＞自分のことを頑張りたいです。

「したい」で済ませず、「して」「結果を出して」下さい。
意気込みなんかどうでもいい。
結果が出なきゃ何もしていないのと同じです。

回答No.3

QQQoto

あなたの投稿文、じっくりと読ませてもらいました。しかし、大事な点の説明が不足しています。
　彼の病状の重さ、完治する見込み。二人の仲の愛の程度、あなたの経済的力、彼の経済能力、あなたの経済能力、二人の将来計画、などです。

　これでは、具体的な、解答はできません。

　考えられる選択肢は、次の通りです。
１）別れる。
２）更に詳細事項を明らかにしたうえ、あなたのご両親に説明したのちに、アドバイスをもらい、その通りにする。
３）不明な点が多いけど、当面、彼とずっと付き合い。
４）この件について、更に詳細事項を明らかにしたうえ、再度、このサイトで質問する。

　前記の３）は、危険な選択です。泥沼に入る可能性があります。
大事な点は、あなたの幸せは、あなたご自身の責任で創りだすことです。

おわりに

　これからの社会は、１００歳人生ですから、夫婦とも精神と肉体が健全でなければ、人生を全うできないことです。
　精神と肉体に欠陥がある人を、自分の伴侶にするのは、相当のリスクがあり、通常の人は避けます。
　人生は、甘くないのです。最近の報道をご覧になれば、きっと、生きる厳しさがお分かりになるとおもいます。

　泣いていながら、残念ですが、人は生きていけません。あなたの人生には、これから、山あり、谷ありの、人生です。泣いてばかりでは、山や谷を超えていけません。

　厳しいようですが、これが人生です。
あなたご自身の、これからの１００歳人生のはじまりです。どのような選択肢を選ぶかは、あなたご自身の責任です。

　冷静に選択してください。そのためには、先ず、泣くことを止めることです。厳しい目で、あなたの人生を設計してください。

　あなたのお幸せを祈って居ます。

回答No.2

eroero4649

溺れている人が、溺れている人を助けることはできません。溺れている人を助けられるのは、溺れていない人です。
自分が泳げないのに助けに行こうとすれば、そりゃ一緒に溺れてしまいます。

だからまず質問者さんがやんなきゃいけないのは、溺れている自分をどうにかしないといけないですよね。彼とは一旦少し距離を置くのもひとつの方法ですね。
お互いに相手のことを考えられる余裕が持てるようになったら、またやり直そう。今はお互いに自分のことだけを考えようって。