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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：仕事の終盤にイライラしなくなる食べ物）
仕事のストレスを軽減する食べ物とは
このQ&Aのポイント
- 仕事終盤にイライラと集中力低下に悩む事務員が、食べ物やサプリメントで改善を試みる。特に16時以降の食事が鍵となる。
- 周囲の雑談に Distracted されやすい時間帯に、イライラを解消する食べ物の必要性を感じている。今まで試したウイダーインゼリー等では効果が不十分。
- 仕事の終わりが近づくと苛立ちやすいと感じ、どのような食べ物がイライラを軽減し、集中力を維持できるかを探している。
- tentennodesu
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
説明が中途半端で申し訳ないです。 うちの夫は「大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 」を飲んでます。もしかしたらビタミンよりミネラルの方が効いてるのかもしれませんが・・・ 正解かは判らないので、まず少量のものを購入された方がいいかもしれません。 うちの夫は、わりとすぐ効果が有りました。あれからイライラがピタっと止まりました。 血糖値が下がっても、イライラするようですから、ほんの少し、食べたり飲んだりも、良いと思います。
お礼