劣等感が止まりません

質問

27歳会社員女です。

最近、なにもうまくいかないなと感じることが多く落ち込みやすいです。
主に仕事と恋愛です。

仕事については、評価されてないなと感じることが多いです。将来、家業を手伝うために修行を重ねてるのですが、現仕事では同期が先に昇進したりしています。もっと頑張らないといけないのに、と焦る気持ちを持つことは健全なのかもしれませんが…。ずっと芽の出ない畑を耕している気分です。
これが地味に辛くて…なにがあっても頑張るしかないのですが。自分を信じられなくて、報われなかったらどうしよう？とか考えてしまいます。

恋愛については、周りは同棲していたり結婚もしてるのに私は彼氏さえいません。
出会いの場に頑張って行くようにしたりしてるのですが、なかなか出会えないです。4年前に彼氏と別れてから、付き合ったりもしましたが本当に全然長く続きませんでした。
最近婚約した友達の話を聞いて、いいなと羨ましく思うのが正直辛いです。
もう一生1人なのかなとか考えてしまいます。(独身を不幸とは思ってないのですが、自分は結婚したいと思っています。)

社会人になって5年たつのですが、
仕事面も恋愛面もしんどいと思い続けています。
社会人はこれが普通なのでしょうか。
そもそも仕事があってないのでしょうか。。

普段は運動して気を紛らしたり、本を読んだり、色々でかけてるのですがふとした時すごくしんどいです。
将来不安です。

こういう時は自分磨き！とは思ってるのですが、たまにくる猛烈な虚無感が…(T_T)

前向きになれるアドバイスもらえると嬉しいです。

回答No.8

薫子（@kao-ruko）

毎日「日記」を書いてください。

その日記には、ひとつだけルールがあります。

それは「良かったこと」だけ書くのです。

出来なかったことやうまくいかなかったことは書かずに、
どんな小さなことでも良いから良かったことだけ書くのです。
だまされたと思ってやってみてください！

回答No.7

kairibaka

こう考えてみませんか？

劣等感を抱えて自分が大嫌いな人って実は、
「自己を過大評価している、プライドが高くて打たれ弱い人」
なんです。
だって、自己評価が高くて、でもしかしその通りにならないから、苦しい訳ですから。
解決策は、自己評価を下げるか、高い自己評価に見合う全うな努力をするか、しかないです。

次に
「たった一度の後悔しない人生」
という考えを一度脇に置いて、
「後悔を恐れない勇気」
を考えてみませんか？

「たった一度の人生を後悔しないように」
というのは、2000年頃に韓国で流行った「YOLO」(Your Only Life Once)というちょっと間違いの韓国英語で、当時韓国の受験競争が過熱して若者の自殺が増えて、その流れから逃れて逆に後先考えずにやりたい放題自堕落に生きるスタイルが注目された、その時にYOLO族なんて言葉が流行った、それが日本にも伝播して来て日本人が勘違い解釈で、「たった一度の人生」とか言い出した、
それが始まりなんです。ちょうどご質問主様の親御さんが20代位の頃。
その後リーマンショックやらコロナでもうYOLOなんて言ってられない状況になった、でもその時の考えが親世代から脅迫みたいに刷り込まれて、未だにゾンビみたいに残っているんです。それで恋愛にしても、マッチングアプリで慎重に選んで選んでそれでもいつまでも決められない、「後悔したらどうしよう？たった一度の人生なのに」で恋愛も仕事も学校も全然自分で決められない、そんな若者が増える結果になってしまったんです。
「後悔したらどうしよう？」を捨てないと、どんどん若い時間を消費してしまいます。意識して、「後悔を恐れない勇気」を持つ、

「趣味は?」と聞かれたら、
「趣味なんて大層なモノ私は持っていません。休日はゴロゴロ寝てるのが一番幸せなんです～」
って言えれば、そっちの方がカッコいいですよね。
「履歴書に書けるような趣味」なんて、持つ必要、ないです。

そんな感じで、いかがですか？

回答No.6

karawane

他に、したいこと等が有って、内心、
《こんなのアタシのやるコトじゃない》といった
感覚が存在しているということは
ないでしょうか。

そういうことが無いのであれば、
特技 & 趣味等々で、私生活を
充実させませんか。

聖人 / 聖者のような心身の領域に至れば、
何事も引き摺ることなしに、
ON / OFF の気分転換が容易に
可能になります。

ふろく：
アナタ様に、
何らかのコンフリクト（＝葛藤）があるようでしたら、
コンフリクト・マネージメントで
クリアしてください。

［頑張らない方が宜しいです。
頑張りますと、果実（＝成果）が欲しくなりますので、
必要条件と十分条件を整える等、プロセスを
大事にしながら、自然体で
進めて参りませんか］

Buon Divertimento！（＝Have Fun！＝楽しんで！）
Ciao.

回答No.5

runi_NGR

２７歳うまくいかない社会人女にフラれた男です。

彼女は、身の丈に合っていない無謀な資格を受験し落ち続け、
毎日勉強し、落ち、通信の大学などもしている始末。
仕事は、名前の通った会社にいるものの、ただの雑用。

仕事なんて金さえもらえれば、いいので、昇進なんかしなくていい。
目指すのはかわいい奥さんでよいのでは？
男なんて、あなたの魅力を開放すればイチコロです。
おそらくガードがきついはずです。
・軽めのボディタッチ
・会話の同調、自己開示
・パーソナルスペース
そんなテクニックを少し利用すれば、彼氏なんてすぐできるはずです。

正直、
工場などで働くのはいかがでしょうか？
適当な事務程度
育ちの良い田舎のお金持ちの彼女のいないイケメンがごろごろしています。
郊外にかわいいマイホームと
しゃれた高級車と
かわいい子供と
小さな庭にかわいい花壇
それでよいのでは？

それともキャリアウーマンですか？
男も仕事も順調・・・的な

回答No.4

hiro-hiro-hiro

こんばんは！

仕事
仕事の内容がわからなくて状況があまりわからないのですけど、家業を手伝うための修行なら報われなかったらどうしようと考える必要はないのでは？
昇進の遅れは年功序列ならなにか非があるんじゃない？昇進の意思があるんだから、原因がわからなかったら評価する上司に直接なんで昇進が遅れてるのか？（評価が低いのか？）と聞いてみたら？答えるはずです。

恋愛
可能性はあるので身辺整理すれば？

回答No.3

sebsereb

将来に家業を手伝うつもりなら、今の仕事はすぐ辞めて家業を手伝ったらどうでしょう？時間の無駄だと思います。
よほど超優良企業以外は、会社員とは退職金で積上げた借金を清算するものであり、今を犠牲にする価値はありません。

不安定な仕事を続ける必要は無いです。
特に女性は若さが大事ですよね？

日本経済は将来、半分以下になることは確定してるので、この先、苦しさしか無いと思います。会社員してて辛いって当たり前なのです。

他の人は、女性としての魅力が高かったのだと思います。
選ぶ相手のランクを落とすとかになってしまうでしょう。

他人の評価をあてにして生きてきたようですが、他人はあなたを評価してくれなかった結果を分析し、将来の幸せにつなげると良いと思います。
「就業する家業があるのであれば、明日にでも辞表を」

回答No.2

kaitara1

漠然と劣等感と言わないで、何がどのように欠けているのかを考えて、出来ることを丁寧にやっていくほかないと思います。

回答No.1

濡れ猫のミコ（@nurenekonomiko）

a) 周囲と比べて、自分の人生を測ろうとするのは、やめましょう。　

b) 周囲が持っている物を同じように持とうとする人生は、豪華客船の旅に似ているかもしれません。安全な旅かもしれませんが、行き先は自分では決められないし、まとまったお金が無いと乗船できません。　

c) 他方、小さなボートでの旅は、危険が沢山あるかもしれませんが、また、余り遠くまでは行けなくても、行き先は自分で決められます。そんなにお金もかからないかもしれないし、魚たちとも友達になれるかもしれない。この旅は、周囲と比べない、自分独自の人生に似ていると言えるでしょう。　

d) 誰だって、b) より c) を選びたいですよね？　じゃあ、周囲と比べるのをやめましょう。