トランポリンの使い方

質問

運動不足なのでトランポリンを買いました。トランポリンの正しい使い方がよくわからないのですが、隙間時間とかに10回くらいジャンプすればいいのでしょうか？また、トランポリンのデメリットがあれば教えていただきたいです。

回答No.1

couchadaisuki · ベストアンサー

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参考にしてみてください

回答No.2

takochann2

天井に頭をぶつける。端の方に移動するとけがをする。結構うるさい。
そして10回では全く運動になりません。