水を毎日二リットル飲めとのこと。教えて下さい。

質問

味のない水を飲むのは好きではありません。
でも、この度尿路結石になり、毎日二リットル飲まなくてはなりません。
この苦痛、どうしたら飲めるようになりますか？
果物は苦手なので、レストランみたいに柑橘類のエキスを入れるのは無理です。

回答No.2

みきの（@mikino） · ベストアンサー

検索したところだと、ちびちび飲むのが楽みたいです。
10分15分おきぐらいに、少しづつ。
500mlのペットボトル持ち歩きちびちびと。1日4本。
何か入ってる水分より、やはり水が効果的だそうです。

頑張って下さい。

お礼

それにはやくなれたいと思います。ありがとうございました。

Powered by GRATICA

回答No.10

mario0529

ハーブティーにして飲めばいいと思います。

お礼

ありがとうございます。苦手なのですみません。

Powered by GRATICA

回答No.9

takochann2

お茶でよい。そもそも水を飲む苦痛など結石の苦痛に比べれば大したことではないでしょう。

お礼

ありがとうございました。ほうじちゃにしてみます。

Powered by GRATICA

回答No.8

yokohamatakurou

変な味ついたもの飲むより、水が一番ラクだから、文句言わずに水をのむことです。結石で痛むよりよっぽどいいでしょ。一週間で慣れますよ。

お礼

はやく慣れたいです。ありがとうございます。

Powered by GRATICA

回答No.7

nagata2017

ご自分の好きな飲み物を飲めばいいのです。
例えば　甘い飲み物にする場合　そのぶんだけ炭水化物を減らせばいいのです。

お礼

ありがとうございます。

Powered by GRATICA

回答No.6

webuser

味のない水を飲みなさいと言われましたか？

味がないという縛りはなかったと思います。
味のない水が嫌なら味のある水にすればいいだけです。

お茶とか。

結石に良い飲み物を貼っておきます。

結石に良い飲み物としては、水や麦茶、ほうじ茶などのシュウ酸が含まれないものがおすすめです https://sharedine.me/categories/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85/article/good-drink-for-urinary-threshold https://ishachoku.com/karadas/health-disorder/urology/15759/ https://matsudo-kubotaclinic.jp/blog/2021/3601/ https://nanri-urology.com/disease/stone。シュウ酸は尿中のカルシウムと結合して結石を形成する原因になるため、摂取量を控えることが大切です https://sharedine.me/categories/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85/article/good-drink-for-urinary-threshold https://ishachoku.com/karadas/health-disorder/urology/15759/ https://www.kagu-uro.or.jp/recipes/220118-04/。また、水分を多く摂取することで、尿路にできた結石を排出しやすくすることができます https://sharedine.me/categories/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85/article/good-drink-for-urinary-threshold https://ishachoku.com/karadas/health-disorder/urology/15759/ https://www.kagu-uro.or.jp/recipes/220118-04/。一日に1500～2000mlの水分を摂るように心がけましょう https://sharedine.me/categories/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85/article/good-drink-for-urinary-threshold https://ishachoku.com/karadas/health-disorder/urology/15759/ https://www.kagu-uro.or.jp/recipes/220118-04/。

結石に悪い飲み物としては、アルコール飲料やコーヒー、紅茶、清涼飲料水（甘いジュース）、玉露や抹茶、ウーロン茶などが挙げられます https://sharedine.me/categories/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85/article/good-drink-for-urinary-threshold https://ishachoku.com/karadas/health-disorder/urology/15759/ https://bing.com/search?q=%E7%B5%90%E7%9F%B3%E3%81%AB%E8%89%AF%E3%81%84%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%89%A9&form=SKPBOT https://www.kagu-uro.or.jp/recipes/220118-04/。これらの飲み物はシュウ酸やプリン体などの結石を作りやすい成分を多く含んでいます https://sharedine.me/categories/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85/article/good-drink-for-urinary-threshold https://ishachoku.com/karadas/health-disorder/urology/15759/ https://bing.com/search?q=%E7%B5%90%E7%9F%B3%E3%81%AB%E8%89%AF%E3%81%84%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%89%A9&form=SKPBOT https://www.kagu-uro.or.jp/recipes/220118-04/。特に玉露や抹茶はシュウ酸の含有量が非常に高く、1350mgと1000mgもあります https://bing.com/search?q=%E7%B5%90%E7%9F%B3%E3%81%AB%E8%89%AF%E3%81%84%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%89%A9&form=SKPBOT。これらの飲み物は量を控えるか、カルシウムを含む食品と一緒に摂るようにしましょう https://sharedine.me/categories/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85/article/good-drink-for-urinary-threshold https://ishachoku.com/karadas/health-disorder/urology/15759/ https://bing.com/search?q=%E7%B5%90%E7%9F%B3%E3%81%AB%E8%89%AF%E3%81%84%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%89%A9&form=SKPBOT https://www.kagu-uro.or.jp/recipes/220118-04/。

以上が、私がウェブ検索した結果から得られた情報です。詳しくは以下のリンクをご覧ください。

• 尿路結石に良い飲み物とは 原因も合わせて解説 | SHAREDINE https://sharedine.me/categories/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85/article/good-drink-for-urinary-threshold

• 尿路結石に良い飲み物と悪化させる成分についても解説 ... https://ishachoku.com/karadas/health-disorder/urology/15759/

• 複雑だけど覚えておきたい尿路結石の食事療法 | サルス ... https://bing.com/search?q=%E7%B5%90%E7%9F%B3%E3%81%AB%E8%89%AF%E3%81%84%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%89%A9&form=SKPBOT

• [尿管結石予防で避けたい飲み物は！？]

• 医師が教える尿路結石に効果的な食事メニュー！再発防止の ...

• 尿路結石の予防について | 病気について | 南里泌尿器科医院

お礼

ご丁寧にありがとうございました。調べて分かってはおりました。

Powered by GRATICA

回答No.5

noname#261831

飴玉などを口に入れたまま水を飲む。
飴の味を残したまま、水を飲むので味がします。
たまに飴の種類を変えるとか？

大腸検査の時に何度も検査に来ていた人生の大先輩に教えてもらいました。
とにかく水を飲まないと検査を受けれない可能性の打破として。

お礼

ユニークですね。シュガーレスのでやります。ありがとうございました。

Powered by GRATICA

回答No.4

pm-770c

・ダイエットをしましょう。
具体的には、塩分や糖分を摂り過ぎない、シュウ酸やプリン体を摂り過ぎない、動物性タンパク質を摂り過ぎない、夕食を食べすぎない、寝る前に食事をしない、などがあります。
・水分を多く摂取しましょう。
尿路結石症に良い飲み物は、牛乳やミネラルウォーター、麦茶、ほうじ茶です。牛乳はカルシウムを多く含み、結石の発生を抑制してくれます。
リンク先に詳しいことがありますので見てください。

https://www.mcube.jp/department/urology/column/urinary-tract-stones/

お礼

タンパク質は大豆とかにします。ありがとうございました。

Powered by GRATICA

補足

すみません。私は太っていないのでダイエットはしたくないです。
最近太る活動をしています。
155で46になったことがあり、今は49です。
体重が軽いとしんどいです。
健康診断では47キロでIBMは19でした。

回答No.3

marupero

＞水を毎日二リットル
朝ジョギング後500ﾐﾘ。昼休憩に500ミリ。夕方ジョギング後500ミリ。寝る前に500ミリ。
二リットル一度に飲む必要はないので意外といけるのと「味のない水なんて発想」はよくないですね。

尿路結石が治るくすりだと思えば多少頑張れるのではないかと。

お礼

仕事が運動みたいなものなのと、喘息なのとで走るのはやりません。 ありがとうございました。

Powered by GRATICA

回答No.1

ok1616ok

私も尿管結石になった事があります。でも2Lも飲まずに自然に治りました。大量の水が体質的に良くない人もいるし、出来るだけ水を飲むようにするで良いと思います。
水が欲しくなるケースは運動後、サウナ後、塩分の過剰接種後だと思いますが、ご無理のないように。尿管結石にはビールやスイカ、縄跳びも有効と病院で勧められました。お大事に。

お礼

果物は苦手でお酒は飲んだことがないのですみません。ありがとうございました。

Powered by GRATICA