恐怖症

質問

廊下などで後ろを歩かれるのが怖く息が少し詰まるような感じがして逃げたくなります。1回先輩が後ろを歩いていて私が物を落としてなかなか拾えなくて焦っていても先輩が歩いてくる音がして息が荒くなりそこから後ろを歩かれるのや階段で後ろから降りてくる音が聞こえたら怖くなり、息が詰まるようになりました。これは背後恐怖症などの恐怖症なのでしょうか。他にこの恐怖じゃない？などあれば教えていただけたら幸いです。。

回答No.4

jajajajaaa5

病名とかじゃなくて、そういうのを気にする性格だと思います　野生で生きるときに必要な能力だったから、それが残ったんだと思います

回答No.3

nagata2017

背後恐怖症ですね。
これは　
視野が狭い
警戒心が強い
圧迫感を感じやすい
トラウマがある
パーソナルスペースが広い
そんな人に多いようです。

パーソナルスペースというのは心理学用語で　身体的自我といって
どこまでの範囲で自我を感じるかといテリトリーの範囲のことです。
例えば衣服に触られると　布に触っているだけなのに　自分に触られているという感覚が生じます。そう感じる範囲のことです。

回答No.2

nuicoguma

先輩がこわいではなく後ろにいられるのが怖いですか？
人の場合は対人恐怖症とかあります
あとは繊細な気質のhspで気にしてしまうとかあります

回答No.1

Yukiyasu1234

確かに恐怖症ではあります
自分はそんなに恐怖症について詳しくありませんが少しは直したいですよね
自分の治し方はあなたのお気に入りのを浮かべてください
それはかわいい鳥がきてるとか(説明下手でごめんなさい🙇)
かわいいことだけを思い浮かべてはいいんじゃないでしょうか？
これが参考になったら嬉しいです。