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痩せているのに顔だけ大きくて太っている人
友達は１５９Cm 45キロ（本人談）です。 痩せ型だと思いますが、顔だけ大きくて風船みたいです。本人もかなり気にしているみたいで、エステに行ったりマッサージやったりしてるって言ってましたが、日に日に大きくなっていて、努力不足なのかな？って落ち込んでるようです。 久々に会った人にも「顔太った？」と言われる始末で… 確かに会うたびに大きくなってる。体も太ってるからなのかな？
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頬骨が高かったり、顎の骨が張っているなど、顔の見た目の大きさは骨格の影響を受けます。 ただ、顔を気にし過ぎて、表情が乏しくなると、表情筋が衰えて、余計に顔の締まりがなくなっていきます。 ですので、よく話してよく笑うようにするといいでしょう。 また、美容師と相談し、小顔に見えるヘアスタイルにしてみるといいでしょう。 他にも、メイクで目鼻口のパーツをしっかりと強調させ、ファンデーションを工夫するなど、化粧でも小顔に見せることはできます。 あとは、おすすめはしないものの、現在の日本では「美白」がブームですが、色白な人は日焼けした人よりも顔が大きく膨張して見える傾向があります。 美白を意識して使用している化粧水にアレルギーを起こしているとか、外的要因も考えられます。 最後に、他の方も指摘されていますが、病気、または薬の副作用による場合もあります。 花粉症などのアレルギー、アトピー性皮膚炎などの治療のために、ステロイドの入った薬を飲んでいる場合、ムーンフェイスという副作用が起きることがありますが、もっと重大な病気もあるので、注意しなければいけません。 なお、アレルギー症状などは偏った食生活により症状が悪化することがあります。ダイエットを意識し過ぎて、食生活が偏り、結果、アレルギーがひどくなって…という悪循環もあるので、気をつけてください。
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- tabey0okome
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普段からダイエットを意識しているのなら、塩分と水分の過剰摂取、たんぱく質不足、さらにホルモンバランスの乱れも影響します。 お米よりもパンやパスタを積極的に選ぶだけでも塩分の摂取量を減らせます。そして噛む回数が自然と増えるはずで、これもとても重要です。 噛むと顔の筋肉を使ってむくみは自然と防げます。噛まずにすすれる麺類やふわふわのパン、さらさらと牛乳で流せるシリアル等よりもお米を積極的に選んでください。冷たいものの摂取量を減らすことも効果的ですよ。 そして、お肉やお魚を避けていませんか？特にお肉不足はホルモンバランスをうまく調節できなくなり、さらにむくみに直結します。 パンもパスタもお塩を使います。生野菜サラダや乳製品は体を冷やします。参考にして今の食生活を見直し、よく噛んで食べることを意識してみてください。 体の冷えは顔のむくみにそのままつながるので、食事の際は温かい汁物を添え、お豆富や納豆、豆乳やお味噌など大豆製品はホルモンバランスを整えてくれるのでおすすめです。 食事にお味噌汁を添えるだけでも効果が期待できる可能性は十分ありますよ。ぜひ参考にしてみてください。
- chiychiy
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こんにちは もしも本当に体が痩せていて顔だけ太るのなら 何らかの病気の可能性があると思います。 甲状腺など、ホルモンなどが関係していることもあります。 病院で相談したほうが良いと思います。 ＞薬剤性肥満 クッシング症候群(Cushing症候群) アルコール性脂肪肝 鼠径ヘルニア 非アルコール性脂肪性肝疾患(NAFLD) https://ubie.app/lp/search/truncal-obesity-s86 https://www.nanbyou.or.jp/entry/78 https://doctorsfile.jp/medication_symptoms/search/13/
お礼