トラウマについて

質問

以前に車の駐車場で怒鳴られるトラブルにあいました。自分が悪かったのですが、最初は状況が分からず迷惑をかけ、その後対応した後も怒鳴られ続け怖くなってしまい謝らずにその場を離れてしまいました。
罪悪感と報復の恐怖で一週間くらいご飯が食べられず吐き気も酷い状況でした。
半年たっても思い出して辛くなり、カウンセリングを受けています。
自業自得なので一生背負っていくしかないのでしょうか？
ミス無く生きるのは無理だと思うのでまた同じような事になると思うと外出も怖いです。
自業自得でトラウマになってしまった方いないでしょうか？

回答No.3

iq00001

怒鳴られるのは原因はなんであれ、暴行なのですよ。貴方は暴行を受けたのです。
このように状況を正常に理解すること。常識を勉強する事。

回答No.2

nagata2017

大声で怒鳴られるのが妥当だと感じるような重大なミスだったのでしょうか ?
そうでなければ　逃げるが勝ち　です。

お礼

怒鳴る人もいるかなというミスでした
罪悪感と恐怖が残ってしまいました。
回答ありがとうございます。

回答No.1

habataki6

駐車場はトラブル多いです、例えば狭い駐車場に
車保有していない人が、陣取りここ俺たちの縄
張りみたいに誇示する不審者は普通にいます、
大概はタバコふかしたりで、何か文句ないよね
という感じです。

＜怒鳴られ続け怖くなってしまい

世の中は嫌がらせして、喜びを満喫する不良はどこにでもいます、
相手にしてしまうと、良いかもいたと、どんどん不良が集まって
きますので、逃げるだけです。
例えるなら族は、バイクをからふかしして、うるさいの最高と
絶叫しているのと何ら変わりません。

＜外出も怖いです。

不良は相手にしてはいけません。

お礼

回答ありがとうございます。
自分に非がなければ逃げたほうがいいですよね。今回は謝ってから離れれば良かったのですが。
できるだけ関わらずに生きていきたいです。