仕事休む? うつ

質問

以前、↓の質問をさせてもらったものです
「悩み　文字制限のために書ききれませんでした(ーー;)」
昨日の夕方頃にまた質問させて貰ったのですがなんかURL貼ってしまい直ぐに削除してもらったので、
簡単になのですが(最近鬱で支離滅裂な文章ですが、すみませんm(_ _;)m)

・↑の質問に出てくる施設長さんと「その人」と昨日午前も午後も３人で、話す機会が沢山あったのですが、午後は、自分とその人が隣同士の部屋で居室清掃やってたときに
施設長さんが「○○さん(←私の名前)何処ー？！」と来てくれて(昨日ちょっと残って私語してたのでメンタルやられてるのは午前中きいてもらってたから、心配して来てくれた感じでした。)、
その時にいろいろ話してたのですが、なんか、その後「その人」に対しても話を施設長さんは聞いてたのですが
なんか自分の相談とゆーか悩み聞いてもらってたときは、なんか自分が確かにでかい声で話してしまってたのも駄目だったと思うんですが、私の相談聞いてもらってるときは施設長さんはけっこーでかい声でワハハみたいな感じで聞いてて、けどその後「○○さんも(←私)○○くん(その人)も考えすぎ悩み過ぎ！気にしないの」みたいにゆってくれて、その後に「その人」の話を聞きに施設長さんが隣の部屋に移動したのですが、
その時には「その人」の話聞いてるときは
なんかけっこー小声で私とかに聞こえないように?話してて、それが、なんか自分の話のときは(いや、たしかに自分が声でかかったのありますが、)そんなに気を遣わない、
大事じゃない感じ?で
その人の話の聞いてるときは、小声で大切そうに聞いてる感じがして
自分のほうが雑に扱われてしまって居る?気がしてそれが、嫌でした、。
嫌とゆーかなんかそれが昨日気になり、そういうのでもなんとなくつらかったりしました。

・施設長さんは午前に相談して聞いてもらってたとき、「もし何ヶ月も休むならほかの人雇っちゃうけど、1ヶ月ぐらいなら休むなら休んだら?けどそれ○○さんが決めるんじゃなくて○○さんの病気のことをよく理解してる、病院の主治医の先生と相談して、どのぐらい休んだほうがいいか聞いて、それで決めな」といった感じではいっていただきました
けど午後↑に書いたタイミングで話してたときは、「でも○○さん大丈夫よ、だってお昼ごはんも食べてるんでしょ?食欲もあって顔色もいつもより良いし、睡眠も取れてて、仕事も今日も来られてんだから、休むのとかもったいないよ。もうあんまり気にすんな!あたしみたいに気にしない性格になりな」といった感じで言っていただき
休むという話はなしになっちゃった感じで、でも確かにたとえば一ヶ月でも休んだからと言って家に居て誰か話聞いてくれる家族のサポートが得られる訳じゃないし
いちおう貯金とかあって贅沢しないしお金使わないし
何よりまだ一人暮らしする前だったので、もし休むならいま休んでも生活はできますが、
ただ家に居て(仲いい人と沢山話したり、図書館行ったり散歩したり、あといまは朝起きられないから飲んでないけど薬飲んで寝たり、相談機関の担当のスタッフさんとも面談増やしてもらったり…等勿論外に出たり運動したり、行動はしますが、)
よけい悪化したりする場合もあるのかな、職場は「その人」とか主に若い男性の職員さんの影響で(別にその人が嫌いとか苦手とかじゃなくて、誰とでも一緒に作業し続けることがつらいというか、音など気にしてしまって、。)
居づらかったり仕事しづらいのはあるけどそれでも、まだ毎日外に出てたほうがいいのか
考えてますがなかなか決まらず、。

・そしてもうひとつこんな理由で一ヶ月間休むのアホみたいかもですが自分の髪の毛が4/5に切って、その時また短くしてもらいすぎてしまい(美容師さんが悪いわけやないのですが自分が注文するとき間違えてしまい、)
いま髪の毛で顔を隠せなくて、ちょっと前まで目が隠れるぐらいだったのですが、
それが、職場で周りの人とかには「そっちのが絶対いいよ」とゆってもらえたりするのですが自分は視界が明るくなって開けてるのが嫌で、やっぱり長くしないと駄目だと思ってて今度から絶対、こんな感じにはしないってちょっとずつ切ろうと本当思ってるのですが、
取り敢えずいま、毎日この髪型で仕事行くのが「自分」がつらいので、
母親から昔「顔が気持ち悪い」「そんな顔だと結婚できない」とか学校登校する前とか言われて、泣きながら学校、行って、ついてからも教室で誰かがヒソヒソ話してたり笑ってたりすると自分のことを言われてる気がして直ぐに保健室行ったり、髪の毛切ったときは「サルみたい」とわらわれたりしていた時のこととダブり、「その人」とも一緒で作業しててもなにか言われてるような感じ、特に若い男性の方なので
そういう見た目とかで言われてたりなにか、そんな感じがして仕事に集中しづらいぐで、けど1ヶ月ぐらい休んだら自分は髪の毛直ぐに伸びるので、丁度目が隠れるぐらいとか後ろも伸びると思うのでそゆういみでもいいんやないかなと思いました。

昨日こんな感じで書いてて
いま直ぐ書いてるのと鬱によりなんか伝わりづらいかもですが、
仕事を結局1ヶ月かそのぐらい休みを貰うか悩んでます。やすんだほうがいいものでしょうか?
気持ちが安定してる感じもありますが
電車乗る前とかに黄色い線超えて立ってて
一瞬ここから落ちたらぜんぶ終わる、悩まなくて済む笑われなくて済むと思うと落ちそうになりそうな感じです
普段がいつもより安定してるけど突然落ちたり感情の上がり下がりが前より自分のみえないところで起きてるような感覚があります、。

ただこれも以前質問で書かせてもらったのですが自分に対して可愛がってもらってる同性の先輩とかも昨日自分から話しかけたときに沢山、先輩からも振って話してくれたり、ほかにも嬉しいこと沢山昨日あって
そゆうのがあるから、やっぱり行きたいな、とも思うのですが
毎日気合いでなんとか行けてる感もあり、
ひとり暮らしとかも考えてたけど取り敢えず一ヶ月は休んだほういいのか
休まず走り続けたほうがいいのか悩んでます。どしたらいいものでしょうか??

回答No.3

nakama08 · ベストアンサー

本当に受け入れてもらうってのがどれだけ大切なことかを貴女様はしっています。その優しさ、ぬくもりから貴女様の自己肯定に繋げればいいんじゃないかな、と私はずっと思ってるよ。

みんな、人それぞれだからね。愛してる。

お礼

nakama08さん、回答ありがとうございます
ベストアンサーです、ありがとうございますm(_ _)m

回答No.2

nakama08

結構、上がり下がりがあるようなので混合状態がある感じかもしれませんね。結構、うつは深刻は、深刻なのでね、おつらいとお察しします。

混合状態だとオリャーってやればなんとかなるってのは、わたしの経験であります。

辛すぎたら休むでは駄目なんですかね。、

そういうときは、私は、ハグやいい子いい子がしてほしかった。貴女様もしてもらえば？と思います。めちゃくちゃ苦しんでるんだから。

補足

土日に女の人に沢山します(;O;)
そしてたくさんしてもらってきます。

回答No.1

BUN910

医者にかかっているのであれば、その医師に相談するのが一番です。
誰しも毎朝会社に行くために格闘しています。

ただ心配なのは、ホームでの話ですね。
私も昔、患った時に一番危なかったのが踏切でした。
｢死にたい｣じゃないんです｢1歩前に出たら楽になれる｣なんです。
私の場合、当時1歳になる双子の顔が頭をよぎり何とか持ちましたけど、その頃に休職しました。
ただ、その頃は面白いTVを見ていても笑ってない、周りが見ても大丈夫か？と思わせるような態度だったようです。

もし医者にかかっていないのであれば、1回心療内科に相談しに行った方がいいと思いますよ。

補足

回答ありがとうございます。
そですよね、。ちょっと施設長さんにさっき相談して、今週とか先ず１週間休んでみるとかって提案はしてもらえて
でもそんな長く休んだら飽きちゃうよ、今週はおいで、とも言ってもらい
なんとか今週頑張って向かうか
またちょっと考えてみます。

誰でも、そうですよね、
朝はつらいですよね。

BUNさんももそういうことあったのですね。
楽になれるってわかります。なんかすべて終わったらいいんじゃないかなとその瞬間は思いますね。
双子ちゃん可愛いですね、家事育児お疲れさまです。
やっぱり守るものがあると
踏みとどまったりしますよね。
BUNさんの場合変化が現れてた感じだったのですね。なるほどです。