女子高校生です。PMSかもしれません。

質問

女子高校生です。PMSかもしれません。
予定だと今週に生理がくる予定で、普段から鬱っぽくはあるのですが、昨日、原因不明のイライラや、さらに鬱状態になってしまい、母と妹の前で癇癪を起こしてしまい、「生理前だから仕方ないじゃん」と言ったところ、「生理を言い訳にするな、みんな辛いんだから甘えだ」と言われました。
甘えですか？みんな辛いんですよね分かってます分かってますよ!!!!!!!!!!!!すいません我慢もできない駄目な人間で!!!!!!!!!!!!すいませんすいませんごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい
気持ち悪いですよね、気持ち悪いですよね、こんな人間価値なんてないですよね

回答No.4

mario0529

カモミールティーを飲めばPMSが改善できると思います。

回答No.3

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）

全然甘えじゃないです！
生理前になる度その状態になるのであれば、学業にも支障が出そうですよね。

皆が皆同じではないし、症状が全く無い人もいますし、我慢できないくらいで、起き上がれなくなる人もいます。

私なんて普段お腹が緩いのに逆にお腹の調子が良くなるという逆PMSですからね。
生理中は酷いですけど·····

辛いのならばやはり婦人科で相談された方がいいですよ。
高校生ならば内診とかは無いと思います。

または保健室の先生に相談されてもいいと思います。
やっぱり婦人科を勧められるだけかもしれませんけど。

あと、もしかしたら別の病気（月経前不快気分障害 PMDD）かも知れません。

PMSとPMDDの違い
https://news.curon.co/terms/9130/

精神科や心療内科でも診てもらえるようですが、婦人科から勧められたらの方がいいのかな？と。
婦人科はもちろん他の科について勉強不足な精神科・心療内科がありますからね。
もちろんそのような病院にかかる時は予約が必要で、その時にPMDDも診れるのか訊いた方がいいと思います。

回答No.2

aeromakki

PMSはどうしても個人差があります。
辛いのがみんな同じとは、実は限らないんですよね。
また、春先です。
季節の変わり目は気持ちが不安定になりやすい人は多いですよ。
特に今は新学期だし、何かと不安だったのでは？
だから、大きくイライラしたのかも。

＞こんな人間価値なんてないですよね

謝れない人に比べたら、謝れる分だけ偉いですよ。
明日になったら、自棄っぱちにならずに、素直に謝って。

私なんて、発達障害なんで、めちゃくちゃよくキレてきてます。
それでも、謝れるだけマシということにしてます。

自分をあまり責めすぎないで。
謝るときが潔く謝る、それでいいじゃないですか。
完璧な人間など、いないのですから。

回答No.1

meganeminmo

気持ちわかります。私もイライラしてしまいます。
PMSは甘えではありません。
PMSは、生理前後に起こる精神的な不調を指します。
これは、女性ホルモンのバランスの変化や神経化学物質の変化に関連しています。
イライラや鬱状態、不安感や頭痛、胃腸の不快感などが現れることがあります。

これらの症状は個人差がありますが、生理前や生理中に不快な気分になることは一般的です。

PMSは甘えではなく、身体的にも精神的にも本当に苦しい症状です。

もしかなりひどい場合であればピルを飲むことをお勧めします。それか温かい飲み物を飲んでゆっくり過ごすことです。