あなたのＰＭＳの症状を教えてください

質問

ＰＭＳの症状っていろいろあるようですが、貴女にはどんな症状が起こりますか？
また、症状が強く出る時期はいつ頃ですか。

私は生理予定日の１０日くらい前に、感情の起伏がめちゃくちゃ激しくなり、
これはＰＭＳかもと思いながらも、どうにも止まりません。
ドカーンと感情を爆発させてしまい、でも次の日には前日の嵐がウソのように、落ち着いて行動できます。

皆様の体験談、教えてください。

回答No.4

July-july · ベストアンサー

私も10日前くらいから感情の起伏が激しくなります。
小さなことが気になってしょうがなくなったり、怒りが抑えられなくなったり、かと思うと超ハッピーになって踊りまわったり・・・。

そして、すぐ眠くなります。
いつも7時には自然に目が覚めていたのに9時になってもしんどくてしょうがないというときは「いよいよ、きたな」と感じます。

仕事でも失敗しやすくなるので、「PMS中につき要注意」と自分に言い聞かせてなるべく仕事量を減らして人に会うのを避けるようにします。

感覚が鋭くなるので、本を読んだり映画を見るといつも以上に感動したり思慮深くなったりするかなー、とも思います。

お礼

ハイになるということもあるのですね。

＞感覚が鋭くなるので、本を読んだり映画を見るといつも以上に感動したり思慮深くなったりするかなー、とも思います。

つらい症状が多いですが、こういう前向きな捉え方っていいですね。
ありがとうございました。

回答No.5

Raphael-mama

生理の一週間前からほんの少しのことで怒りだしては、「なぜなんだろう」と落ち込み生理が来ます。
あとは体がむくみ便秘がちになるので体重が2キロくらい増えます。なぜか昔からチョコレートがむしょうに食べたくなり、普段は少しで満足なんですがたくさん食べてしまいます。

生理が始まれば感情は元に戻るのですが、足の静脈瘤と恥骨が痛くなり足っているのもつらくなります。

1ヶ月くらい漢方を産婦人科で処方されて飲んでみましたが、変わりませんでした。もっと長く飲まなきゃだめかもしれませんね。

お礼

回答ありがとうございます。
＞生理の一週間前からほんの少しのことで怒りだしては、「なぜなんだろう」と落ち込み生理が来ます。

分かります～。
それと、私も漢方は何ヶ月か飲んだですけど、とくに改善しませんでした。
少し運動するなどしてみようかなと思いました。

回答No.3

bee1015

時期は、直前と２週間前あたりにも少しきます。ほぼ等間隔で月２回ってことですね。

いらいらしやすい（たまに夫が多少のとばっちりをうける）。涙もろくなる。
訳もなく気分が落ち込むこともある。逆に「自分はなんでもできる！」という万能感にひたることも。

脚が冷える。ひどいときは下腹部が冷たく感じることも。

急に眠くなる。うたたねでも熟睡できる。

あと、お腹がややゆるくなる・・・これは生理が始まってからですね。

お礼

眠くなるというのも良く聞きますね。
だるーくなりますよね。
＞「自分はなんでもできる！」という万能感にひたることも。
こういうＰＭＳもあるのかー。
ありがとうございました！

回答No.2

sdfsdfsdfs

＞私は生理予定日の１０日くらい前に、感情の起伏がめちゃくちゃ激しくなり、これはＰＭＳかもと思いながらも、どうにも止まりません。

あまりに酷いようなら、生活改善をすることと婦人科にかかることをお勧めします。
多少の体調の悪さなどの場合であればまだしも、感情の起伏が激しくなるというのは、本人も周囲の人間にも影響があります。

ところで私のＰＭＳの症状はとにかく眠くなります。働いていても椅子から落ちるのではないかと思うほどの眠気です。生活改善も多少は試みましたし、婦人科にかかりましたが治りません…。

お礼

ご心配くださりありがとうございます。
生活改善、頑張ってみようと思います。

回答No.1

puri2coute

私も、落ち込むか、感情の起伏が激しくなるか、どちらかが起こります。
普段は悩みなんてない本当に明るい性格なんですが、
意味もなくどーんと気分が沈んで何もする気が起こりません。
ご飯も食べず、トイレにもほとんどいかず・・・一日中ベットの上でで過ごしたりします。
やらなきゃいけないことがあっても全く何もできなくなるので本当に困ります。
しんどいな～なんでだろう・・・と三日目ぐらいでやっと「あぁ生理前だからか」と気づきます。

また、mo-cchaさんと同じように感情の起伏が激しくなるときは、少しのことでイライラします・・。
実家暮らしのときは家族と大喧嘩なんてこともしばしば。
次の日はけろっとしてるんですよね。
妙にハイテンションになることもあったり。
こういうときは生理が始まってから「あぁ、そうだったんだ・・・」と反省します。

自分ではどうにもコントロールができなくて、しかもＰＳＭの症状がピークの時はＰＳＭって気づかないので後からあぁぁぁぁ～と後悔の嵐！

その上、そういうときは生理痛もかなり重いんです。
精神的に落ち着いたと思ったら今度は体にきます。

一ヶ月ごとに起こるのでどちらかの卵巣のせいなんでしょうねぇ。
こうやって考えると、自分の意思以外の何かに感情がコントロールされるってＳＦちっくでこわい・・・（笑）

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。
私もドッカーンと噴火を起こしてから、「あっ、もしかしてＰＭＳ？」と気が付く感じです。
でも、気が付いても、なかなか気分変えられないんです。
コントロールしたいですよね。