PMSを伝えるべきかどうか

質問

4月から働いてる新卒社員です。
どうも最近生理前になると具合が悪くなり診断などは受けてませんが症状的にPMSだと思います。
自分ではあまり自覚がないのですが生理前になるといつも直属の先輩に気が抜けてるとか注意力が散漫してるとか言われてしまいます…
一週間とか続く訳じゃなく2、3日なのでただの体調不良が毎月重なってるのかもしれませんが微熱がありとにかくダルくてイライラします。
しかし先輩も同じ女ですが、体調不良などで有給を使って休んだところを見たことがありません。
そんな中私が体調不良で有給取るのは引けますし何より休み癖をつけたくないです。(元が怠け者なので…)
そこで先輩に相談した方が良いかとも思ったんですが日々先輩からは「言い訳が多い」と言われるのでこれも言ってしまえば言い訳になりますかね…
よかったらアドバイスお願いします。

回答No.2

fs64vvz · ベストアンサー

元が怠け者なのでと仰っていますが、充分真面目過ぎるほど真面目です…（＾＾）

お悩みを聞いている限り、このままだと気持ちが辛くなってしまうのではと思いました。

PMSは、心のストレスも影響して強く出ます。

とりあえず、婦人科に相談してみてください。お薬で症状が良くなればお休みしなくても済むのですし、それでもキツかったらやはり診断書云々の話になるかと思うので婦人科には行っておいた方が良いです。

自分の経験ですが、PMS症状に効く薬としては漢方薬がいいですよ。
漢方だから副作用がない訳ではありませんが、自分の場合ピルより副作用が辛くないのは漢方薬でした。
もし低容量ピルなどホルモン分泌をコントロールするお薬が処方されそうになったら、漢方薬の相談をしてみてもいいでしょう。
自分はもう目まいで座っても居られなくなる症状でしたが、漢方で良くなりました。

健康な人や、トラブルなく仕事がこなせている人には、そうでない人の辛さってなかなか理解出来ないものです。
同じレベルになろうとして頑張り過ぎないでもいいので、とりあえず酷ければ休む気で、婦人科で相談してみてください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
元々精神的に不安定な面もあったので精神科とかに行くべきかと悩んでいたんですがとりあえず時間が出来次第婦人科に行ってみます。
心優しいお言葉ありがとうございました。

回答No.5

blazin

診断を受けていないなら（セルフ判断のみなら）
言わない方が良い。
本当に言い訳に聞こえるから。
言うなら、
既に貴方なりに出来る事はしている事が大前提。
そして、
診断書なりきちんとした証明を添えて、
自分ではどうしようもない部分として理解してもらう。
それならまだ筋が通っている。
医者に判断も仰がずに、
きっとこういう事「だろう」で世界に向き合う姿。
それが一番甘く、
そして怠く見える人の対応だ、という事。
貴方の身体のしんどさを否定するつもりはないよ。
しんどいのは本当に事実なんだと思う。
でもね、
貴方も逆の立場なら分かるでしょ？
病院にも行かず、
ただ何となく怠いとかしんどいと語った「まま」、
自分の状態を放置している人がいるとして・・・
貴方ならなんて声を掛ける（掛けたい）？
⇒まず病院に行ったら？
そして、
きちんと専門家の判断診断を仰いで、
必要なら必要な対処をしてみたら？
そう言いたくなるんじゃない？
今の貴方は、
伝える前にすべき事をしているのか？
していないのに、
伝える方を先に持ってきている新人の貴方。
本当に甘いよ。
今の状態で訴えても、
ただの怠さのエクスキューズにしか聞こえない。
４月からの３カ月。
たかが３カ月でも、
貴方にとっては変化の多い、
色々な意味で心的負荷やストレスの多い。
そんな日々だったんだと思う。
それはよく分かる。
大学時代には、
ここまでの症状は出ていなかったのかもしれない。
だからこそ、
特に病院に行ったりもせず、
きちんと手当てするほどじゃないかも。
そのレベルで、
自らの症状をやり過ごしていても分からなくはない。
でも、
こうしてストレス多き、
変化に対する順応多き世界に向き合って３カ月。
今まで以上に症状が（濃く）出やすくなっている。
それは事実なんだと思う。
今後、
そのストレスがどんどん減っていく訳じゃない。
新しく順応すべき事が増えて、
新たにこなしていく世界も増えていく。
という事は、
今後も身体への症状は強く出る事が想像出来る。
だったら、
これからの自分自身への投資（対策）としても、
貴方は一度通院して自分の症状に「正式」に向き合う事。
凄くしんどい（でも踏んばらなければいけない）、
そんな時の症状への対処も含めて相談しておく事。
先ずそこまでの事をした後で、
実は～と自らの状態を打ち明けるなら「分かる」。
言い訳では無くて、
すべき事をした人だから言える事だから。
先輩はそう伝わる。
自分の居場所は自分自身で創り上げていく事。
自分自身の不安定との付き合い方、
それも社会人生活には大切な要素でもある。
怠けない、中途半端にしない事が大事。
大切にしてみて☆

お礼

回答ありがとうございました。
セルフ診断でもしかしたら全くの勘違いかもしれませんので皆様の言う通り婦人科行ってみようと思います。
心優しい回答ありがとうございました。

回答No.4

noname#251042

まずは婦人科に行って
お医者さんと相談ですね。

お礼

時間が取れたら婦人科行ってみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

o09080706o

先輩には相談しにくいなら、上司か人事に相談するといいかも…

こちらも法律についてよく知っておくといいのかも…

http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20140410/177942/?rt=nocnt

お礼

女性が少ない職場なので言いにくい所もありますがどうしても先輩に言えない場合参考にさせていただきます。
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

noname#221350

自己診断で「私、PMSです」と言われても、納得する人はまずいないでしょう。
医者にかかるとかピルを飲むとか、まずは自分で出来る事をやりましょう。

お礼

とりあえずお医者様に行ってみようと思います。
ありがとうございました。