すごい長く昼寝をしてしまった。

質問

今日朝7時台に起きてニュース観てました。その後朝食を食べたら眠気が襲ってきたため、9時前くらい?から寝たら、お母さんが出掛けたのにも全く気付かず、1度少し起きたもののそのまま12時まで寝てしまいました。
間にはずっと夢を見ていたように思えます…非現実的な感じだったんですけど、何となく覚えてて怖かったです…

普段は睡眠時間7時間だったり、8時間くらいです。

過眠症ではないと思ってるんですが…
昨日はダンスをしてチェーン店でご飯を食べ、寝たのは0時過ぎです。

たまに昼寝するとそのまま数時間爆睡ってこともあります。
そのあと頭痛になるのがお決まり。
今日は頭痛はなく、空腹なくらいです。

私は何かの病気とかでしょうか。
（お母さんは恐らくロングスリーパーです）

回答No.2

sashakiss · ベストアンサー

病気じゃないですよ。
寝るって、結構体力がいるものなのです。

それだけ眠れるのは、疲れていたのもあるでしょうけれど
とにかく、健康体だから眠れるのです。

若く、健康であって、睡眠もたくさんとれるっていうのは
とても幸せな事です。

お母さまもよく眠るようですが、
とてもいいことですよ。

年をとってくると体力も衰え、
睡眠が浅くなって、長く寝ることができない人が多いです。

体力づくりをしている高齢者でしたら
よく眠ることができているかもしれませんけれど・・

とにかく、
長く眠れるというのは、元気でないとできないことですので
よかったって、思ってくださいね。

夢をみたのは、お昼間に寝ると、
たくさん夢を見ることがあるようですので
何も心配はいらないですよ。

あと、寝すぎると頭痛になりますよ。

お礼

病気などじゃないなら良かったです。
でも寝すぎには気を付けます。
やはり頭痛が出てきたりするので…

ご回答、ありがとうございました。

回答No.3

1buthi

体がそれだけの睡眠を必要としていたからではないでしょうか。自然現象。

お礼

なら良かったです。

ご回答、ありがとうございました。

回答No.1

saramanda1

食事後に眠くなるのは取った食事のカロリー消費で酸素を使うからです。
食って眠くなるのは健康の証

お礼

健康なら良かったです。
安心しました。

ご回答、ありがとうございました。