一流の投手はどれくらい走りますか？
落合博満さんの投手は走らせないとダメという発言で
では、一日の練習メニューでは
どのくらいの距離を走らせるとよいと
考えていると思われますか？
教えてください。
よろしくお願いします。
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阪神・金本監督 落合博満氏と新春対談
――藤浪投手をどう見ているか
落合
あれ（藤浪の不振）はランニング不足。下半身が弱いと思う。コントロールのいい投手は、やっぱり走る。だから昔の投手がね、たとえば今５０歳や６０歳になった人にね、キャンプの時に人がいないから、ちょっと投げてくれよと言って投げてもらうでしょう？乱れないもんね、１時間半投げても。ボールを投げることが終わってから１０年、２０年たっていても下半身が乱れることがない。それは体が覚えているんだろう。自分に今、生きていくために必要なものを彼は早いうちからやらないと、このまま終わる気がする。死ぬまで…じゃないけど、それくらいの覚悟をして、やらないと。もうちょっと下半身をいじめないといけないんじゃないの？
――藤浪投手は何が何でも復活させたい
金本 そうですね。高校を出て、いきなり１０勝、１１勝、１４勝で来て、それで僕が就任して…。僕は投手のフォームとかは一切言わないし任せっきりだったんですけど、まあ急に崩れてね。
落合 だって、弱いもん。
金本 今は投げ方を忘れている状態だと思うんですよ。
落合 だから投げ方を完全に忘れさせるほど走らせないとダメだと思う。下半身を作らないと。投げる体力がないと思う。だから、どこかしら逃げている部分があるのではないかということを、俺は否定しない。たとえば俺が監督をやっている時、キャンプで陸上競技場に行ったら、みんな嫌な顔をする。
金本 僕もそうですね（笑）。
落合 設定が高くなるからね。たとえば１０本を走らないといけないとする。その時、いつも“コイツの持ちタイムはいくつ？”と聞くんだ。それで“平均○秒です”となれば、そこから３秒くらい短縮してこないと１本とは数えないと言えば、彼らはちゃんと３～４秒切ってくるからね。ということは手を抜いて走っているんだよ、ということになっちゃう。
金本 まったく同じですね。（たとえば）鈍足の太った投手と藤浪が同じタイムなんです。おかしいだろう、と。藤浪は足が速いんですよ。
落合 藤浪も、あの若さで今からやっておかないと。アメリカの投手も走るからね。メジャーの選手は昼まで練習して、午後は家族サービスで子どもを連れて遊びに行く。だからメジャーの選手は練習をしないというふうにずっと言われてきていたけど、向こうの選手は朝４時、５時くらいから、人が来る前から走っているからね。人の見えないところで練習して。もしかしたらランニング量は向こうの選手の方が日本人より多いかもしれないよ。
金本 ウチで一番、走るのはメッセンジャーですね。
落合 そうだと思うよ。そうでないと、もたない。だからメッセンジャーなら、いっぱいお金をあげてもいいと思う。
――阪神は２年連続、広島に大差を付けられた。広島と阪神の差とは
落合 俺は横一線と思っている。広島は、そんなに力があるわけではないと思う。おそらく周りからの先入観。そんなに差が付いているとは思っていないよ。マスコミに洗脳されているんじゃないの？広島、広島って（笑）。
――阪神が優勝するには
落合 メッセンジャーの次に誰が先発で投げるのかということじゃないの。あとは１人でも２人でも（多く）完投してもらわないとね。いくら中継ぎがいいと言っても、人数を使えば使うほど誰か悪いのがいるから。先発は行けるところまで行ってくれよ、と。これがアメリカみたいに中４日で回すというのであれば、完投が少ないのも分かる。でも、５日以上空けてくれるわけでしょう。だから今、阪神が勝とうと思うなら、理想は中５日じゃないの？中５日が基本で、何週かに１人は中４日で行く…。先発６人はいらない。予備で作る分にはかまわないけど。中６日だと、今の阪神はキツいんじゃない？
金本 キツいです。実は僕も考えていたんですよ、中５日。無理に６人目を作る必要はないのかなと。かえってリリーフに負担を掛けてしまうかなと。
落合 俺が監督やっている時の阪神の“６回まで行けばいい”という。７、８、９回に久保田、藤川、ウィリアムスがいて。あれでも最後は、ひずみが来ているから。だから完投できる投手を作って５人。そうしたら中継ぎはもっと行ける。じゃあ投手は１３人だな
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180103-00000080-spnannex-base
お礼
ご回答いただき、どうもありがとうございました。 心より感謝申し上げます。