- ベストアンサー
イライラしやすい女性の悩みとは？夜職での人間関係やストレスについて
- もともと神経質でイラつきやすいなと反省してます。
- 夜職のスタッフの態度に腹が立ち喧嘩終わりでやめてしまい情けないです。
- 人間関係でいじめがあったり、稼げないことにイラつき、挙げ句にはうるさくルールだとかいわれてつかれてしまいました。
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは ＞もともと神経質でイラつきやすいなと反省してます 反省しているのだから大丈夫だと思います。 ＞夜職のスタッフの態度に腹が立ち喧嘩終わりでやめてしまい情けない 詳細は判らないですが、水商売ってある程度 気が強くないと勤まらないと思います。 おとなしくて言いなりになると、本当に嫌な目に遭うと 思いませんか？ ハイハイ、って言ってお勤めする人もいれば そうでない人もいますし 勿論、そのお店がきちんとしていれば誰もそんな文句は 言わないと思います。 ＞カッとなってしまったことは深く反省してますし、こんなんじゃ昼もダメだよなぁとつらいです。 アンガーマネージメント 6秒ルールというのがあって（前に紹介したかもしれませんが） カッとなったら6秒数えると気持ちが落ち着いてくるそうです。 大事な友達は、あなたがぶつかっても きっと盾になって守ってくれると思います。 お互いにそう思っていれば、きついこと言っても言われても 後で繰り返し思い起こし反省することも出来ますから。 昼はどんな所か判らないですが 真面目にお勤めすれば認められているのではないですか？
その他の回答 (2)
- dendenmushi64
- ベストアンサー率30% (81/263)
事前にシミュレーションを繰り返すということをするのが効果的かなと思います。 質問者さんの事例から引っ張るとして、 「人間関係でいじめがあったり、稼げないことにイラつき、挙げ句にはうるさくルールだとかいわれてつかれてしまいました。」 ●いじめがあった時の対処法 ●稼げない時のメンタルケアや思考法 ●色々とルールだと言われた時の頭の整理の方法 質問者さんの悩みの本質として、上記の事に事前にシミュレーションして対処することを出来そうかどうかです。 もしも、出来なさそうという場合は、 衝動的にならない何かの考え方を身に着けていく必要があります。 それと、衝動的になる度合いにもよりもますが、 21才ならば、珍しい事では無いと思います。 しかし、質問者さんは問題としています。 その背景が話せるのであれば、教えて頂けたらと思います。 例えば、「精神病院に通っていて、病名は○○で」といった事情があるならば、回答は変わってきます。
- sonomamadeii
- ベストアンサー率12% (289/2380)
>反省してます。 偉い！ そんな自分を、 まず自分自身で褒めてあげてください。 自分で自分を信じてあげてください。
