うつ病について

質問

10年以上精神科にかかっています。
ここ1年ほど酷いうつ症状で絶え間ない孤独感、不安感に死にたくなるほど辛い毎日が続いています。
途中入院もしましたが変わらずでした
一生このままだと思うと怖くて不安で、どうしようもなくなってしまいます。
皆さまがうつ病を寛解したエピソードを聞きたいです。
誤魔化しでもいいので必ず良くなるって言葉が欲しいです。

回答No.6

zabusakura · ベストアンサー

絶対、治るとは言えないし、誰でもなる可能性の有る疾患だけど、環境を変える、原因になるようなものを除くなど、普通に服薬もせず生活でき、楽しい毎日が送れるという人も、居ます。

薬を替えてもらうとか病院を替えるとかも考えてみたら、どうでしょう？

回答No.8

aeromakki

認知行動療法をうけてはいかがでしょう。
私は双極性障害ですが、受けてからぐっと良くなりました。
https://works.litalico.jp/column/system/018/

回答No.7

noname#258718

＞一生このままだと思うと

　　↑
　これです！
これが、質問者様を辛く不安にさせてしまう真因。

　今を、生きる！（一瞬、一瞬を、大切にする。長期計画は、立てない。）

　ちなみに、私は、かれこれ、３５年になります。

薬が、急激に減ったのは、職業訓練所に通い始めた時、です！
　なぜ、薬が、急に減らされたのかは、今でも分かりません。
ただ、「法律で、使用できなくなったから」というのが理由でしたが、もちろん、嘘です。（私は、法律が、絶対。法律を持ち出せば、減らすことに、違和感を感じない、といったところでしょうか）

　本当の、理由は、一体、何なのか？

ちなみに、最初に行った時から、診察室から出る時に、

　私：「治りますか？」
先生：「必ず、治ります」

　でした。

※寛解（？）という状態は無いかと思います。（元々、そういう体質なのです。どこも、おかしくはない。　微笑）

回答No.5

NOMED

まずは、お礼などをして、他者との関わりを深くする練習をしましょう

感謝・謝罪は、人の基本ですから、足元から「当たり前」を構築していきましょう

回答No.4

nihonsumire

入院したとのことですが、どのくらいでしょうか。服薬は、ある程度の期間効く実感がなくとも続ける必要があります。通院しているなら、生活のしづらさを医師にメモ書きでも結構ですので相談してください。

回答No.3

mimazoku_2

私は、何度も起こる自殺衝動が通院のきっかけ。
私の場合は、通院するうちに「病気を治すのは医者ではなく、患者自身なんだ」と気づき、その後の通院でも医師としゃべるのは時事問題や電車の話しなど。
2012年に会社を早期退職し、2013年に普通2種を受験するための相談をしに試験所に行きました。
で、睡眠時無呼吸症候群と心療内科に通っていたので、指定用紙をもらい受験に関しての診断書を書いてもらいました。
結果は、「運転を制限するほどではない」となっており、受験し、2013年9月に普通2種を取得しました。

なお、私は17歳の時にバイク事故で右腕が完全にマヒしており、右腕の全機能を失っています。
現在は57歳です。

うつなどは、患者自身の思考の糸が絡まった状態であり、それを解くのは患者自身である。
医者は、１日の生活リズムを改善するための投薬を行うのみ。

今は、希望すれば投薬の終了も可能だが、生活リズムが投薬を必要としてるので、未だ通院中です。

回答No.2

SPROCKETER

今年、母が亡くなって３週間ぐらいは酷い鬱症状を経験しましたが、今は何とか立ち直っています。薬も飲まずに済みました。鬱の辛さを身に染みて感じました。鬱病にかかっている人は辛いでしょうね。

孤独感や不安感は良くわかります。誰かと話していれば、気が紛れるのですが、1人でいると孤独感を痛切に感じますね。1人でいると不安感ばかり感じます。誰かと一緒に生活していれば、そういう気持ちにはならないと思います。

亡くなった父が脳梗塞が原因でしばらく躁病にかかっていましたが、躁病は特効薬があるので治るのですが、鬱病は特効薬が無いので、１００種類ぐらいある薬から選んで治療するモグラ叩き状態のようです。自分に合う薬を探すしか無いようですね。

理屈では交感神経と副交感神経のバランスが崩れているのが原因の病気だとわかっているのですが、鬱病は自殺する危険がある病気なので、注意が必要です。自分を責めないで、多くの人と会話して、自分探しをした方が良いと思います。

鬱病にかかると依存症になるそうで、買い物依存症やギャンブル依存症などにかかる人がいます。私も鬱状態の時は宝くじを買い続けていました。今は少しだけにしていますが、何かに依存したくなるようですね。

回答No.1

mdlty55

私は鬱になったきっかけに明確な理由があるのでお力になれるか分かりませんが、元彼が夜の仕事をしていてストレスと不安で鬱になりました。一緒に住んでいたのですが毎朝他の女に先におはようと言われるのが嫌で少しの音で目が覚めたり、物を投げられたり急に怒り出すことが怖くていつもビクビクしていました。恐怖や不安から逃げたくて毎日ODして記憶を無くしたり、それでも不安のあまり効かなくて死にたいと思っていました。それから別れるまでに数年かかり別れた後もしばらく精神科にかかったり鬱々していたのですが、今は断薬もできて不眠も若干ですが改善されて来ています。どんな理由で投稿者様が苦しんでいるのかは分かりませんがいつか必ず転機は来ると思っています。またお薬も処方されているのか分かりませんが、されていましたらそれで思い悩むこともあると思いますが意外と断薬もすんなりいけたので無理にやめようとしなくていいと思います。投稿者様にも必ず味方はいると思いますので、焦らずゆっくり生きてみるのもありですよ。確実に治る、とは言えませんが鬱と上手く付き合って改善されるのは可能です。