不幸です

質問

突然すみません。
たぶん、とても不幸です。
30半ば女性です。30代で結婚離婚を経験、離婚後転職し現在は細々と一人暮らしをしています。

子供がとても好きで、昔から母親になりたくて、まさかこんな将来と思っていませんでした。家庭を持ちたかったし、自尊心もボロボロです。
初めて付き合った元夫に8年関わり、自営業だったため支え、自分の仕事終わってから深夜まで彼の手伝いをしました。人格に難ありで、警察に身元引受人として行ったことも。嘘ばかりの結婚生活、私が病気で寝込んでも看病してくれず、夫が365日昼間いない生活で、兼業家政婦状態、男性不審になりました。
現在も悪夢を見たり、動悸、食欲不振で苦しいです。最近元夫から、新しい人と暮らすと連絡が来たのも苦しさを増加させました。人に迷惑をかける人ほど世渡り上手なのでしょうか。

3ヶ月前に知り合った優しい年下の男性が居たのですが、9月初め年齢差の理由でお付き合い出来ないとの話をして別れ。。。今までありがとうと伝えて、また一人になりました。
苦しいです。誰にも、苦しいと言えません。死にたい。でも、怖くて死ねない。誰に必要ともされない人生。何のために生きているのか。涙ばかり出てきます。

連休が地獄です。昨日今日と外をフラフラし、何も感じず、疲労感でぐったりとしています。

規則正しい生活をし、やるべきことをやり、誠実に生きてきましたが、幸せではありません。
善く行きようと、自分だけは人に嫌なことをしない人間であろうと思って、やってきましたが、悲しみに負けそうで、自暴自棄になりそうで。
投稿してしまいました。

自身が幸せになることが乗り換える1番の道だと思って、2年半やってきましたが、辛いです。限界です。
もういいや、もうダメだよ。頑張れない。しんどいよ。。。

回答No.5

noname#253204

生きてればこれから色んな人に会うと思います。今はとりあえず恋愛は置いといて、休憩してみてはどうでしょうか。趣味に没頭するなど。あまり出会いを考えずに生き生きしてた方が、ポジティブな人にふと出会える気がします。私も結婚して約一年後に別居し、最近離婚申請しました。仲の良かった旧友などに今まで以上に会える機会も増えて楽しんでます。私も30代半ばですが、とりあえず今は自分の時間を楽しんでます。

回答No.4

blazin

ゆっくりと深呼吸を。大きな不幸を経験した人は、皮肉にも幸せの感受の度合いが下がる。不幸になればなるほど、それを一気に上書きするような、とてつもなく大きな幸せを目指してしまうタイプもいるけれど、あなたはそのタイプじゃない。良くも悪くもあなたは疲れている。疲れてくたびれてようやく、疲れない自分の価値が分かる。今のあなたはまだ気づいていないかもしれないけれど、あなたは以前よりも小さな幸せに気づける人間になっている。頑張って見つけようとする幸せもあれば、頑張らない自分で無理なく感じていく幸せもある。実は幸せの「質」としては同じ。今のあなたに必要なのは、小さな幸せを少しずつ蓄えていく目線なのかもしれない。小さな幸せの積み重ねが少しずつあなたに余裕をもたらし、その余裕が再び大きな幸せを見つける(為に再び踏ん張る)足元を作る。今までのあなたは焦りや悲壮感を原動力にした動きになっていた。一件パワフルな動きのようで、実は心に余裕は無い状態。ある意味幸せの前借りのような状態であなたは動いていた。確実に蓄えた幸せ貯金を足元に動いていた訳では無くて、幸せの出世払いのようなスタンスで動いていた。それって実際にはあなた自身が満たされないまま動いていたのと同じ。あなたに必要なのは、少しずつ自分を満たしながら動くという目線。今のくたびれたあなたには、小さな幸せも沁みる状態が生まれている。必死に首を上げて、上を見ていくスタンスも大事だけれど、疲れた時は無理をしない。不自然な姿勢を続けていたらコリが溜まる。心の血流が悪くなると、思考も卑屈になったり、急に余裕が無くなって目先だけで判断しようとしてしまったり。あなたには模索するエネルギーがある。たまたまアプローチが空振りしたり、元旦那さんとのすれ違いによって無力感を感じているけれど、行動力自体はあなたにある。無責任に言う訳じゃないけれど、自暴自棄になれるならなってみるのもあり。それも一つの行動(力)だから。あなたの持つ元来の行動力を、良い方向に流していく。その為には、小さな幸せから自分自身を満たしていくという新しい「心の癖」を付けていく。大きい目標や夢を掲げてしまう事で、目先の小さな幸せが陰に隠れてしまうようでは意味が無い。今のあなたには大きな目標や夢を持てない状態がある。皮肉にもその状態になってようやく、あなたは身の回りの小さな幸せから集められる状態が生まれた(得られた)事になる。良い意味でこれからの自分(の未来)に期待しなくなると、今まで素通りしていた小さな幸せが沢山目につくようになる。幸せの価値観や満足度を気づいたら小さく狭く定義していたあなた。今のあなたは、自分自身を再構成する良い機会に恵まれている。それが、30代半ばという若いタイミングで訪れたという幸運。20代からの十数年はあなたにとって濃密な経験であり、同時に余裕の無い時間帯だった。そんな自分自身にくたびれてようやく、あなたは疲れずに自分自身をマネージメントしていける日々に意味や価値を見い出していける。しんどいと感じてこそ、しんどくない自分の価値が分かる。もう頑張れないという壁にぶつかってこそ、「頑張らない」という選択が選べる。実は頑張るという姿勢で張り詰めなくても、あなたは自分をコントロール出来る人。でもどこかであなたは、頑張る姿勢を持ち続けていないとダメなんだ。そんな風に自分自身をタイトに縛ってきてしまった。それがあなたの行動力を作っていた反面、どんどん心に余裕の無い、自分自身に無理を強いるような状態も作ってきた。これからのあなたは、頑張らない自分として構成していける日々を大切にしていく段階に入った。頑張らないとは怠惰になるという意味じゃない。ここで言う頑張らないとは、自分が出来る範囲で日々を構成し、今の自分の生活の範囲内で小さな幸せを丁寧に感じていく姿勢であり、目線。そこからゆっくりと立ち上げていくあなたは、以前よりも足腰のしっかりとしたあなたになる。改めて深呼吸を。こうして書き込んでみたからこそ、自分自身を整理整頓する良い機会にしてみる事。もっともっと自分を認めてあげる事。自分で自分に与えている圧に気づく事。それだけでも心のお通じは全然違ってくるから。大切にしてみて☆

回答No.3

15-mama

自分で不幸と思ってしまえば、それは不幸になります。
皆さん回答されてるように、幸せかどうかは、「考え方・向き合い方」で決まります。

大変な結婚生活で、荒れた旦那であったなら
質問者さんは、無事に、自由を得たのです。
まだ30代、これから好きなことも、出会いもあります。
問題ありの、質問者さんが捨てた旦那、誰と一緒になろうがどうでもよくないですか？
え！かわいそうな新しい奥さん‥としか思えません。
質問者さんこそ、最近出会いがあったのですし、きっと目につくすてきな人ということです。どうか結婚歴とか年齢とか何も気にせず、自由に恋愛してください。

人生には波があります。
休むべきときには休み、次来る幸運のために自分を磨き準備をする期間と思えばいいです。
みな落ち込むこともありながら、人生を歩きます。この涙も、人生の途中の通過点でしかありません。長い人生の中の、ほんの一瞬です。
よい時がきます、必ず。
その時に向け、休憩しながら、いつでも幸運に向き合える状態へ、調整してみてください。
応援してます。

回答No.2

harumidesu

幸せとは何か、不幸とは何か、
人によって感じ方は様々だと思います。

私は結婚して子どももおります。
幸せな人生と思っていたのに、子どもが難病発症しました。どれだけ辛いか。
結婚して母親になることが幸せまっしぐらとは限らないのですよ。人生何があるかわかりません。

まだ30代じゃないですか？
人生、山あり谷ありです。
今は孤独に耐えきれず辛いのかも知れませんが、おひとりさまを楽しめる何か趣味など見つけるのはどうでしょうか？習い事を始めてみるとか？そこで新たな出会いなどもあるかも知れません。

回答No.1

cedia_wagon

あなたの辛さは理解できますが、
誰でも私も、あなたと一緒に辛くなってあげることはできますが、
誰も私も、あなたにに「代わって」辛くなってあげることができません。

なんとも、もどかしい限りですが、
あなたの心は、あなた自身が癒すしかありません。

＞＞規則正しい生活をし、やるべきことをやり、誠実に生きてきましたが、幸せではありません。
これは、
明日、USJに行くのですが、幸せではありません。
と同じような意味を持つ文章です。

つまり、
明日、USJに行くので、幸せです。
という人もいれば、
規則正しい生活をし、やるべきことをやり、誠実に生きてきたので、幸せです。
という人もいるのです。

先に書いてしまいますが、
今のあなたは「幸せではない」なのではなく、
今のあなたの状況を、あなたが「幸せではない」のだと思い込んでいる状態です。

幸せとは何か、という議論はしませんが、
参考までに。

「明日、USJ行くんだ」と大喜びの人がいる反面、
恋人と行ったUSJで、とんでもなく大きな失恋をした人で、
「USJのことなんて、思い出したくもない」という人もいます。

同じテーマパークなのに、
人によっては、正反対の印象になります。
これは、
USJはただの「物質」であり、
USJが楽しいのではなく、
USJは楽しいと「思い込んでいる」人がいる。
USJが辛いのではなく、
USJは辛いと「思い込んでいる」人がいる。
ただそれだけのこと、ということです。

「楽しみ」を求めてUSJに行っているように思い込んでいるだけで、
「辛さ」を避けてUSJに行かないようにしていると思い込んでいるだけで、
USJは、楽しいわけでも辛いわけでもありません。
ただの物質に対して、
個人個人が勝手な役割(楽しい所だろう。辛い所だろう。)を持たせているだけなのです。

これを、別の言い方にします。

楽しさや辛さが「物質」という自分の外側にあるのではなく、
楽しさや辛さは、必ず自分の内側の問題。ということです。

あなたが幸せかどうかは、
事実として、あなか次第なのです。

事故って大怪我を負った人は、
周りからは「かわいそう。不幸だね。」と思われますが、
本人は「生きててよかった。ラッキーだ。」と思っていたりします。

幸、不幸は、自分次第なのですよ。

どう生きたら幸せ、
何があったから不幸、
という風に、外側に何かを求めるのではなく、

何事も、自分の側の問題、ということを理解してしまえば、
頑張る必要もなくなります。

今より少しでも、
心が軽くなりますように。

長文失礼しました。